Полезный и Протеиновый Перекус! 250 г Нута + 2 Сладких Картофеля! Без Духовки! скачать в хорошем качестве

Полезный и Протеиновый Перекус! 250 г Нута + 2 Сладких Картофеля! Без Духовки!

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет быстрый, питательный и ароматный перекус. Кубики нежные внутри и хрустящие снаружи, с яркими специями и ароматом свежей зелени. Легко, вкусно и полезно! 💰 Хочешь поддержать мой канал? Стань спонсором и помоги создавать ещё больше вдохновляющих рецептов:    / @selesta2   💬 Есть вопросы или идеи? Пиши в комментариях — я читаю и отвечаю на каждый и всегда рада вашей активности! ❤️ Ставь лайк, если рецепт тебе понравился! 🛎️ Подписывайся и включай колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные видео! Ингредиенты: 250 г нута Два сладких картофеля 1 луковица 1–2 зубчика чеснока Пучок петрушки 4 ст. ложки муки из нута 1 ч. ложка паприки 1 ч. ложка кориандра 1 ч. ложка порошка карри Соль по вкусу 2 ст. ложки оливкового масла Рисовая мука для панировки Полезные советы 🔥 ✅ Экспериментируйте со специями: паприка, тмин, куркума, чесночный порошок или смесь итальянских трав создадут новые вкусные варианты ✅ Для большей хрусткости можно слегка подсушить кубики в духовке после жарки ✅ Жарьте на среднем огне, чтобы они равномерно подрумянились Спасибо, что смотрите и готовите вместе со мной! Прекрасного дня и вдохновения на кухне! 💛 #chickpeas #sweetpotato #vegan #healthyfood #snack #easyrecipe #vegan #chickpeacubes #healthyrecipes