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Du willst endlich ins Fitnessstudio, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Überall nur Fortgeschrittene und du fühlst dich unsicher? Dann ist dieses Video dein perfekter Start! Ich bin seit 5 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und arbeite seit fast 3 Jahren als Trainer. Mein Ziel: Den Einstieg ins Krafttraining so einfach und unkompliziert wie möglich machen – und genau das bekommst du heute. 📌 In diesem Video erfährst du: 00:00 – Begrüßung & Ziel des Videos 00:25 – Das richtige Gym finden 01:34 – Dein erster Trainingsplan 03:41 – Tutorial (kleiner Trainingsplan)