• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method скачать в хорошем качестве

Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Gym Warm-Up | R.A.M.P. Method

Get your body ready for training with this complete full-body warm-up based on the RAMP method (Raise – Activate/Mobilize – Potentiate). Follow along, no talking, just music. 🔹 Raise Light Jog Arm Circles (forward & backward) Alternating Arm Circles Side Shuffles Butt Kicks (+ Chest Opener) High Knees 🔹 Activate & Mobilize Alternating Toe Touches Deep Squat to Hamstring Stretch Lateral Lunges Lunge with Rotation Inchworm to Plank Downward Dog + Knee Drive Scorpion Stretch 🔹 Potentiate Pogo Jumps High Knees Jump Squats Music: Youtube Audio Library (I´m broke) #WarmUp #FollowAlong #Fitness #GymWorkout

Comments
  • 6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения 3 месяца назад
    6 изометрических упражнений, которые меняют тело без единого движения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы. 6 дней назад
    Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Dynamic Dumbbell Standing ABs Circuit 10 MINUTES 8 часов назад
    Dynamic Dumbbell Standing ABs Circuit 10 MINUTES
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Разминка в любое время. Движения СТОЯ. 6 дней назад
    Разминка в любое время. Движения СТОЯ.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Meine 7 besten Investitionen 2025 (Keine Aktien!) 4 часа назад
    Meine 7 besten Investitionen 2025 (Keine Aktien!)
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 17 (No Equipment) 🎄🔥 3 дня назад
    10 Minute Full Body Workout – Christmas Challenge Day 17 (No Equipment) 🎄🔥
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ПРОВЕРЕНО, ЭТО РАЗГОНЯЕТ ЛИМФУ МГНОВЕННО! Как Разогнать Лимфу Неумывакин 1 день назад
    ПРОВЕРЕНО, ЭТО РАЗГОНЯЕТ ЛИМФУ МГНОВЕННО! Как Разогнать Лимфу Неумывакин
    Опубликовано: 1 день назад
  • Osprey Daylite 26+6 Langzeittest 3 месяца назад
    Osprey Daylite 26+6 Langzeittest
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 3 Wochen Thailand – nur mit Handgepäck! 3 месяца назад
    3 Wochen Thailand – nur mit Handgepäck!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях! 1 месяц назад
    5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Mealprep nebenbei: 8 Portionen im Reiskocher (ohne Stress) 4 недели назад
    Mealprep nebenbei: 8 Portionen im Reiskocher (ohne Stress)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 7 упражнений для СУМАСШЕДШЕГО контроля мяча дома ⚽ 6 дней назад
    7 упражнений для СУМАСШЕДШЕГО контроля мяча дома ⚽
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Der einfachste Guide für Anfänger im GYM 4 месяца назад
    Der einfachste Guide für Anfänger im GYM
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 2 года назад
    7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бодибилдер НАЕХАЛ на Анатолия. Уборщик Gym Prank #48 9 месяцев назад
    Бодибилдер НАЕХАЛ на Анатолия. Уборщик Gym Prank #48
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Warum 5 Minuten Laufband KEIN Warm-up sind – R.A.M.P.-Methode erklärt 1 месяц назад
    Warum 5 Minuten Laufband KEIN Warm-up sind – R.A.M.P.-Methode erklärt
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 6 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно) 4 года назад
    Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪 1 год назад
    4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5