집에서 체형 자가진단을~ 이렇게 쉽게 할수 있다!!♡♡몸 1편 | Body type check at home скачать в хорошем качестве

집에서 체형 자가진단을~ 이렇게 쉽게 할수 있다!!♡♡몸 1편 | Body type check at home

#수키원장#몸매#홈트 안녕하세요 쑥디로 변신한 수키원장입니다.🥰🎧📻 “원장님 저는 허리가 너무 아파요” “저는 무릎이 시큰해요” "저는 어깨라인이 이상해요" 이럴 땐 어디를 운동해야할까요? 걱정하지 마세요! 이 영상을 보고 나면 이제 어디를 운동해야할지 고수님들도 알 수 있어요! 본격 몸의 세계를 안내해줄 가이드 영상! 고수님들! 이전에 올라갔던 홈트의 세계(얼굴편)에 이어서 집에서 예쁜 몸매, 황금라인을 만드는 방법(몸편)을 가지고 왔어요~ 얼굴편을 아직 못보셨다면 ↓↓↓    • 얼굴비대칭~ 체형으로 V라인얼굴 만든다♡♡얼굴 1편 | I can also ...   (얼굴1편)    • 바른자세로 작은얼굴 만들기♡♡ 얼굴 2편 | If you build a go...   (얼굴2편) 여기서 먼저 사진 정확히 찍는 방법을 보고 따라한 후 부위별로 자가진단 체크를 해주세요!🤔 자가진단 후 각자의 고민거리를 찾았다면! 그 부위 근막의 시작점과 끝지점을 함께 교정해서 통증 완화, 예쁜 라인을 더 효과적이고 빠르게 맞출 수 있어요! 이제 더 이상 헤매지 말아요~ ★수키원장의 모든 운동은 할 수 있는 만큼만 하는 게 포인트에요! ★무리해서 진행하지 마시고 하다가 힘들면 쉬어가주세요~ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [타임라인] 00:00 오프닝 00:13 홈트의 세계_몸편 소개 00:23 자가진단 사진 찍는 방법 01:18 팔뼈 03:28 팔꿈치 04:14 팔목(손목) 05:07 손등 05:50 허벅지 06:18 무릎 06:52 종아리 07:16 마무리 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 부위별로 맞춤 운동을 하고 싶다면? ✔팔뼈    • 팔뼈 운동을 하면 부유방이 없어진다고???   (팔뼈)    • 봉긋 솟은 승모근 내리고 예쁜 어깨 라인 만들기   (어깨라인)    • [쇄골 교정 운동]쇄골이 브이라인이 되면 얼굴도 브이라인이 된다   (쇄골)    • 가슴, 광대 위치까지 맞춰주는 날개뼈 운동해보세요 진짜 시원해요!!   (날개뼈) ✔팔꿈치, 팔목(손목)    • [팔꿈치 운동] 팔꿈치와 손목을 이용해서 팔을 가늘게 만드는 운동   ✔손등    • 골반 1분 자가진단하는 방법 ep1. | How to self-diagnos...   ✔허벅지    • 뻐근한 고관절에는 고관절스트레칭이 직빵! 스트레칭하시고 건강한 고관절 만드세...   ✔무릎    • [Vlog]이곳을 눌러보세요! 무릎,고관절,허리가 좋아지는 지점!   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 구독하기 ▶ ✔ 영상을 재밌게 보셨다면 '구독', '좋아요' 클릭!! :) ✔ 관심과 사랑 감사합니다 :) ✔ 수키원장 유튜브는 몸의 균형을 맞추고 소통하는 건강한 공간입니다 :) ✔ 무분별한 비난이나 판단을 저해하는 댓글은 삭제 조치 될 수 있음을 양해드립니다 :) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 이메일 : [email protected] ✔ 블로그 : https://blog.naver.com/dkdlemf4422 ✔ 네이버 밴드 : https://band.us/band/79809242 ✔ 티스토리 : https://bareunche.tistory.com/ ✔ 페이스북 :   / parksookhee5.  . ✔ 인스타그램 :   / bareunche   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔오프닝 Wait For Love - Tobu Music by Tobu    / tobuofficial   Music Playlist by http://reurl.kr/1A02CADECG