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Tai Ji Qi Gong 18 mouvements Shibashi set-1

Tai Ji Qi Gong en 18 mouvements Shibashi set-1, fluides et harmonieux suivent le principe du yin et du yang adapté aux débutants et tout public. Tai Ji Qi Gong Shibashi set-1,est une de nos Techniques Taoïstes , ces mouvements alternent fermeté et détente, ouverture et fermeture, de haut en bas, d'avant en arrière, l'extérieur et l’intérieur. Est une technique pour le maintien physique, émotionnel et mental. Elle est inclus dans nos activités préventives  qui agit au niveau articulaire et musculaire, une technique qui mobilise et équilibre le flux d'énergie interne et améliore les fonctions du système respiratoire , digestif, nerveux et cardiovasculaire. Abonnez-vous à notre chaîne. Gladys Lescop. Educateur sport santé bien-être, label ARS, vous propose des cours, ateliers et stages via Tai Ji Qi Gong 56, partagez nos vidéos si vous aimez. Découvrez notre pratique Tai Chi, Qi Gong, Méditation et Soins énergétiques : Site Web: https://qigonglorienttaiji.com/ Facebook: Facebook:   / tai-ji-qi-gong-743050935810372   Des mouvements pour vous inviter a nous réconcilier avec la nature. Qi Gong 18 mouvements Tai Ji Qi Gong Shibashi set-1: 0:00 Tai Ji Qi Gong 0:09 Ouverture 0:37 Ouvrir la poitrine et son cœur. 1:25 Balayer l'arc en ciel 2:17 Ecarter les nuages 2:48 Rouler les bras 3:47 Ramer sur le lac 4:16 Soulever le ballon 5:29 Contempler la lune 6:25 Pousser les paumes 7:33 Jouer avec les nuages 8:34 Pécher en observant la ciel 10:02 Pousser la vague 11:13 Le pigeon déploie ses ailes 12:26 Coup de poing 13:34 L'oie sauvage prend son envole 14:04 La grande roue tourne 14:54 Déraciner les arbres 15:24 Apaiser l'énergie.