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Ängste überwinden in fünf einfachen Schritten. Tipps vom Psychologen.

Angst ist eine universelle menschliche Erfahrung und Angst hat eine wichtige adaptive Funktion. Bei vielen Menschen tritt Angst jedoch unangemessen häufig auf oder in Situationen, von denen eigentlich keine Gefahr ausgeht. In diesem Video möchte ich einen konzeptuellen Rahmen mit dir teilen, den ich als Psychologe nutze, um Emotionen, einschließlich Ängste, zu verändern. Ich hoffe, dass euch das Video an der ein oder anderen Stelle weiterhilft und freue mich über positive Interaktionen ;) Du fühlst dich angesprochen und suchst Unterstützung? Buche eine persönliche Beratung oder Therapie auf meiner Website: https://psychologen-gera.de/

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