У нас вы можете посмотреть бесплатно Are Low Reps REALLY Better For Size? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/hypeapp Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 High vs Low Rep: Key Points 2:20 Physiological Rationale 8:46 The Research 15:08 Real World Observations 19:39 The Downsides 27:22 What should you do 41:50 Key Takeaways