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확실한 다이어트를 위한 디톡스 요가 | 중급자
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확실한 다이어트를 위한 디톡스 요가 | 중급자
구독과 좋아요로 응원해주세요- 책 읽는 요가의 첫 시간입니다. 에크하르트 톨레의 '삶으로 다시 떠오르기' 첫 번째 챕터를 함께 읽어요:) 총 10개의 챕터를 매주 화요일마다 업로드합니다. 10주가 지난후, 함께 책 한 권을 읽으신 분들과 부진요가로 집에서 수련을 하신 분들은 오프라인에서 만나서 경험을 공유하는 시간을 가져보려고 해요. 함께 성장하고 힐링할 수 있는 좋은 시간이 되길 바랍니다 요가는 하체의 힘을 적극적으로 쓰는 다이내믹한 움직임으로 꾸며보았어요:) 포기하지않고, 마지막 누운 자세(사바아사나)에서 함께 책을 읽어요. 좋은 시간 되시기를 진심으로 바랍니다 #부진요가, #책읽어주는요가, #숨쉬는고래 Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다. 출처: http://incompetech.com/music/royalty-... 아티스트: http://incompetech.com/
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