У нас вы можете посмотреть бесплатно 高齢者向け・トレーニング用 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🏠STAY HOME週間限定公開🏡 ~こどもたちの未来のため、みんなの未来のため〜 「新型コロナに負けるな!💪🏻」 高齢者向け・くねくね体操のトレーニング用動画です! それぞれ30秒~1分程度です。 ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲で行ってください😊 解説は1つ前の動画に載ってます! 1日5分程度で構いません。 朝、寝る前、暇な時、気が向いた時など、ご自身の好きなタイミングでやってみてください!😌 00:00〜 導入 00:12~ くの字運動 01:00〜 Sの字運動 01:44〜 くの字・Sの字転換 02:38~ ラディアン同側 03:20〜 ラディアン対側 04:00~ ラディアン同-対 転換 #StayHome #おうち時間 #くねくね体操 #新型コロナに負けるな! #おうちでできる運動 #会津短大