Скачать с ютуб видео How Fast Should You Run? (Talk Test)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How Fast Should You Run? (Talk Test) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How Fast Should You Run? (Talk Test) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How Fast Should You Run? (Talk Test) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How Fast Should You Run? (Talk Test)

Grab my FREE weekly training speak newsletter with expert coaching tips (and rants) direct to your inbox: https://powelllawrence.activehosted.c... 00:00 Intro 00:30 Why vary your pace 03:39 Easy Pace 04:22 Talk Test 04:53 Steady Pace 05:35 Tempo Pace 06:24 Threshold Pace 07:39 Speed Pace 08:57 Summary of Paces 09:38 Key to Marathon Prep Sources: 1. Elite runners 80/20 training split The Training Characteristics of World-Class Distance Runners: An Integration of Scientific Literature and Results-Proven Practice https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 2. 9-week study into 80/20 training in 'normal runners' Polarized training has greater impact on key endurance variables than threshold, high intensity, or high volume training https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Comments