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Comment le sport transforme votre cerveau !

Hello les amis ! Aujourd'hui on se retrouve pour une vidéo de la série que j'ai nommée "#MENTALTALK", une série de vidéos dédiées à vous partager comment nos activités et comportements quotidiens contribuent à transformer notre cerveau ! Et aujourd'hui on se penche sur un sujet passionnant celui du lien entre sport et cerveau ! Si on sait tous que le sport est un excellent allié pour notre santé physique et mentale, je t'explique comment il contribue également à TRANSFORMER notre cerveau ! Tu connaissais ces effets ? Tu en connais d'autres ? N'hésite pas à nous partager tes pensées et réflexions dans les commentaires ! 💬 🦋 D'autres propositions : 📖 Si tu souffres d’anxiété ou que tu souhaites en apprendre plus sur ce sujet n’hésite surtout pas à télécharger notre ebook 100% gratuit : https://espacepsycho.fr ・ Notre deuxième cerveau : comment notre alimentation affecte notre santé mentale :    • Notre Deuxième Cerveau : comment notre ali...   ・ 8 façons naturelles de booster sa santé mentale :    • 8 façons de booster naturellement ta santé...   ・ Prendre soin de soi au quotidien :    • Prendre soin de soi au quotidien   ・Rejoins-nous sur Instagram :   / espace_psycho   ・Rejoins-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... ✉️ Envie d’échanger ? Écris-nous à [email protected]