15 Minuten Home Workout ohne Geräte | Mit ThisIsMiri скачать в хорошем качестве

15 Minuten Home Workout ohne Geräte | Mit ThisIsMiri

Hallo liebe Myprotein Familie! Heute haben wir eine 15 Minuten Workout-Routine für euch, die ihr ganz einfach daheim ohne Equipment bei euch nachmachen könnt. Viel Spaß beim Anschauen! Wenn Dir das Video gefällt und Du Myprotein Fan bist, vergiss nicht diesem Video ein "👍" zu geben! Außerdem würde uns interessieren, ob dir dieses Video neue Trainingsalternativen gezeigt hat. Verrate es uns in den Kommentaren 👇🏻 00:00 Einführung 00:32 Warm Up 02:11 Star Jumps 03:05 Bicycle Crunches 04:10 Jump Squats 05:03 Beinheben 06:35 Lunge Jumps 07:27 Liegestütze 08:28 360 Grad Jump Squats 09:16 Runde 2 10:48 Abschluss Unsere Protein-Auswahl für dich: 💪🏻 Whey-Protein kaufen : https://bit.ly/3syuwnb 🌱 Veganes Protein: https://bit.ly/3c04hAn 🐮 Casein Protein: https://bit.ly/3swIzcX 🍪 Protein-Mischungen: https://bit.ly/3bJmQsh Links & Infos rund um Myprotein: Abonniere unseren Kanal ▶️ http://bit.ly/myproteindekanalabo Besuche unseren Shop - Hochwertige Supplemente mit Bestpreisgarantie ▶️ http://bit.ly/myproteindeshop Unsere Mission ▶️ http://bit.ly/unseremission Warum Myprotein? ▶️ http://bit.ly/übermyprotein Werde Teil der deutschen Myprotein Community! Facebook ▶️  / myproteindeutschland   Instagram ▶️   / myproteinde   Twitter ▶️   / myproteinde   Blog ▶️ http://de.myprotein.com/thezone/ Bei uns findest du immer die neuste Fitness-Bekleidung: 👚 Für Frauen: https://bit.ly/35RLP98 👕 Für Männer: https://bit.ly/2XO7DOl 💼 Unsere Kollektionen: https://bit.ly/3ixGdpL 👟 Accessiores: https://bit.ly/3bOG3ZI Miri's Instagram: https://www.instagram.com/thisismiri_... Unser 28 Tage Trainingplan ▶️ https://de.myprotein.com/fitness-summ... #myproteindeutschland #15minutenhomeworkout #trainingohnegeräte