Перезагрузка 2026 года: Как избавиться от пищевой зависимости с Ванессой Кредлер скачать в хорошем качестве

Перезагрузка 2026 года: Как избавиться от пищевой зависимости с Ванессой Кредлер

Праздничный сезон может быть особенно травмирующим, когда дело касается еды и питания. В этом эпизоде ​​ко мне присоединилась Ванесса Кредлер, чтобы поговорить о пищевой зависимости, «пищевом шуме» и о том, почему так много людей чувствуют себя застрявшими в одном и том же цикле из года в год. Мы исследуем, почему сила воли не является проблемой и что на самом деле означает «пищевая трезвость». Ванесса рассказывает о том, как возможно выздоровление, как может выглядеть поддержка и как подойти к 2026 году с состраданием, а не с наказанием. Ссылки, упомянутые в этом эпизоде: Основы трезвого питания (8-недельная программа): https://www.vanessakredler.com/course... Веб-сайт: https://www.vanessakredler.com/ Instagram:   / vanessakredler   Facebook:   / vanessakredler.foodaddictioncounsellor   Отказ от ответственности: Истории и опыт, рассказанные в этом эпизоде, являются личными рассказами, сделанными добросовестно. Хотя мы стремимся точно представить эти истории, выраженные мнения и утверждения принадлежат участвующим лицам и не были независимо проверены. Soberly Speaking и его ведущая, Джулия Рангихеуэа, не несут ответственности за точность или достоверность предоставленной информации. Слушателям рекомендуется проявлять осторожность. Национальная горячая линия по вопросам алкоголя и других наркотиков — это бесплатная и конфиденциальная круглосуточная телефонная служба, предоставляющая консультации, советы и информацию тем, кто борется с зависимостью. Звоните по номеру 1800 250 015 https://toolkit.lifeline.org.au/artic... Создатель и ведущая — Джулия Рангихеуэа Изображение и логотип — Жасмин Руль В духе примирения Soberly Speaking признает традиционных хранителей земель по всей Австралии и их связь с землей, морем и сообществом. Мы отдаем дань уважения их старейшинам, как прошлым, так и настоящим, и выражаем это уважение всем коренным народам Австралии и жителям островов Торресова пролива сегодня.