Дорогие мужчины старше 40 лет, вот почему 15% жира в организме меняют всё скачать в хорошем качестве

Дорогие мужчины старше 40 лет, вот почему 15% жира в организме меняют всё

КУПИТЕ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЁР MERACH R15 СЕГОДНЯ: ➜ http://bit.ly/3IS5Lzm Для большинства мужчин старше 40 лет 15% жира — это то, при котором вы будете выглядеть, чувствовать себя и демонстрировать наилучшие результаты. При большем содержании жира вы будете хорошо сидеть в футболке, но как только снимете футболку, тело станет дряблым и менее рельефным. Наращивание мышц замедлится, а жировая прослойка ускорится, и общее состояние здоровья начнёт страдать. При меньшем содержании жира ваша фигура может выглядеть более рельефной на пляже, но в одежде вы будете выглядеть худее и слабее в спортзале. А если вы питаетесь, чтобы поддерживать низкий уровень жира, наращивать и поддерживать мышечную массу становится сложнее. Вот почему 15% — это идеальный вариант. Вы будете достаточно стройными, чтобы отлично выглядеть как в футболке, так и без неё, но не настолько, чтобы ваше тело сопротивлялось росту мышц – а сила, работоспособность и гормональное здоровье будут вам на руку. В этом видео я покажу вам, как на самом деле выглядит 15% жира, как это ощущается, что происходит внутри вашего тела, когда вы достигаете этого уровня, и почему этот уровень – волшебная зона для мужчин старше 40 лет, которые хотят нарастить мышечную массу. И обязательно досмотрите видео до конца, потому что я дам вам пошаговую инструкцию, как быстро и стабильно достичь и поддерживать 15% без ущерба для мышц и силы. [SHRED 40] БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ ➜ https://projecthypertrophy.com/shred-... [FULL BODY 40] БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ ➜ https://projecthypertrophy.com/full-b... [MASS 40] БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН СТАРШЕ 40 ЛЕТ ➜ https://projecthypertrophy.com/mass-4... [КОУЧИНГ] ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШУ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ КОУЧИНГА ➜ https://checkout.musclemonsters.com/s... СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В INSTAGRAM: ➜   / musclemonsters   Ссылки: 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 2. https://doi.org/10.1016/j.jsbmb.2015.... 3. https://www.endocrine-abstracts.org/e... 4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23412... 8. https://journals.humankinetics.com/vi... 9. https://www.cdc.gov/nchs/data/series/... 10. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 11. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 12. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 13. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 14. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.615849 15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22313... 16. https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139... 17. https://journals.physiology.org/doi/f... 18. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 19. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 20. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 21. https://www.nature.com/articles/ejcn2... 22. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777332 23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11283427 Отказ от ответственности: Контент на этом канале предназначен исключительно для информационных и развлекательных целей. Он не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой новой фитнес-программы, диеты или приема добавок. Результаты могут отличаться. Используйте эту информацию на свой страх и риск.