Прекратите бороться со своей тревогой (сделайте вместо этого вот что): скачать в хорошем качестве

Прекратите бороться со своей тревогой (сделайте вместо этого вот что):

Если ваш разум никогда не умолкает… Если чрезмерное обдумывание истощает вас, тревога сдавливает грудь, или печаль тяжелее слов — это видео для вас. Чрезмерное обдумывание, тревога и депрессия — это не признаки слабости. Зачастую это признаки глубины, чувствительности и разума, который интенсивно обрабатывает информацию об окружающем мире. В этом видео мы честно поговорим о: • Почему ваш разум чувствует беспокойство и истощение • Почему «просто думайте позитивно» редко помогает • Как чрезмерное обдумывание — это осознанность без направления • Как тревога — это энергия без структуры • Как депрессия может быть истощением от невидимых эмоциональных битв • Как ваши уникальные сильные стороны можно выявить, развить и мягко отточить Речь не идет о принуждении к мотивации. Речь идет о понимании себя с состраданием — и о том, как работать со своим разумом, а не бороться с ним. Если вы часто чувствуете себя непонятым, эмоционально уставшим или молчаливо подавленным, я призываю вас остаться до конца. Возможно, вы обретете ясность, уверенность или просто почувствуете, что вы не одиноки. 🌱 Небольшое замечание, если вам это комфортно: Если это видео хоть немного вам помогло, вы можете: Поставить лайк — это незаметно поможет донести это сообщение до других, кому оно может понадобиться. Поделиться им с тем, кто, возможно, молча переживает трудности. Подписаться на SILENT STORM INSIDE — только если это пространство вам помогает. Здесь нет никакого давления. Берите то, что помогает. Оставляйте то, что не помогает. Двигайтесь в своем темпе. Вы не слабы. Ваша боль имеет смысл. Ваша сила реальна. Эта тихая буря внутри вас не бессмысленна — это путь к цели. Спасибо, что вы здесь. Пожалуйста, берегите себя. #ОсведомленностьоПсихическомЗдоровье #youtube #youtuber #youtubevideo #ПсихическоеЗдоровьеВажно #ПсихическоеБлагополучие #ЭмоциональноеЗдоровье #ВнутреннееИсцеление #ПсихическаяСила #ПутьИсцеления #ЧрезмерноеРазмышление #ПоддержкаПриТревожности #ОблегчениеТревожности #ЖизньСТревожью #ПоддержкаПриДепрессии #ПсихическоеИстощение #РазумНикогдаНеОстанавливается #ТихаяБорьба #ВысокоЧувствительный #ГлубокоМыслящий #ЭмоциональныйИнтеллект #Самопонимание #ВнутреннийМир #ЧувствительныеДуши #ВнутренняяСила #ТихаяСила #Устойчивость #МышлениеРазвития #ИсцелениеНеСкрывание #УчимсяИсцеляться #ТыНеОдин #ЭтоНормальноНеБытьВНормальномСостоянии #ПоддерживайтеДругДруга #СообществоПсихическогоЗдоровья #БезопасноеПространство #Саморазвитие #ЛичноеРазвитие #РазмышленияОЖизни #ИзменениеМышления #МотивационноеВидео #ЧрезмерноеРазмышление #ПоддержкаПриТревожности #ИнформированиеОПсихическомЗдоровье #ТыНеСломан #ТихаяБорьба #ВнутренняяСила #ТыНеОдин #ПсихическоеБлагополучие #тихаяБуряВнутри