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8 Schritte zum perfekten Plank | 1. Übung | Für ABSOLUTE ANFÄNGER Geeignet | VERONICA-GERRITZEN.DE

♥ Hier klicken für Bauch Workouts: http://www.veronica-gerritzen.de/vero... ♥ Mein Magazin: http://www.veronica-gerritzen.de/maga... ♥ Meine Webseite: http://www.veronica-gerritzen.de/ Plank Challenge | Straffe Arme und straffen Bauch Jetzt geht's endlich los! Im letzten Plank Video habe ich die 9 häufigsten Fehler erklärt und heute legen wir mit der ersten Übung los. Es ist für absolute Anfänger geeignet!!! :-) Hier ist das erste Video dazu: • 9 häufigsten Fehler beim Plank | Unterarms... . Daumen hoch, wenn du auch den Plank können willst! Und gib mir gerne Feedback, wie das Level ist. Ok so, oder doch zu einfach??? Hier findest du mich auch: ★ Facebook: / gerritzenv ★ Instagram: / veronicagerritzen ★ Lass mir ein Abo da: / @veeworkouts Viel Liebe! :-)

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