ABDOS PILATES | Spécial rentrée | 8 minutes sans matériel скачать в хорошем качестве

ABDOS PILATES | Spécial rentrée | 8 minutes sans matériel

Tu souhaites être accompagnée pour retrouver ta silhouette, ta vitalité et ralentir les effets du vieillissement après 45 ans.Je t'offre une séance BILAN: https://go.abcoachingforme.fr/rendez-... ✅✅ LA SÉANCE D'AUJOURD'HUI Bonjour, Pour la séance d'aujourd'hui, nous allons voir un enchainement d'exercices pilates pour tonifier et renforcer les muscles des abdominaux 💕 EN AGISSANT SUR NOTRE POSTURE, NOUS AGISSONS SUR NOTRE ESPRIT ET SUR NOTRE VIE !!! 💕 ‼ IMPORTANT ‼ Les exercices proposés dans la vidéo s'adressent à des personnes bien portantes, sans pathologie. Avant de faire toute activité seul devant son écran, je vous invite à consulter un médecin pour faire un bilan sur votre santé et vos capacités à faire de l'activité physique. je vous suggère aussi de prendre quelques cours en présentiel avec un professionnel pour comprendre et apprendre les bonnes postures et les bons placements. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ✅✅ QUELQUES INFOS SUR MOI, MES DIPLÔMES Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse https://www.abcoachingforme.fr/angeli... Pour me suivre sur les réseaux: ⏺ facebook :   / ab.coachingforme   ⏺ instagram:   / angeliquecoachingforme   Prenez bien soin de vous !!! Affectueusement 💋 Angélique #Pilates #Fitness #Stretching