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무니의 일상이야기, 살림템, 육아템, 일상, 정리정돈 Moony's Daily Life YouTube Channel / @moonyday. 밀가루와 설탕 없이 만드는 쿠키입니다. 오랜만에 정말 맛있는 쿠키 레시피 만들었어요. 꼭 따라 해 보세요. 재료 버터 40g 에리스리톨 25g 달걀 25g 바닐라 익스트랙 1g 소금 1g 아몬드가루 70g 초콜릿칩 50g 피칸 50g 🙋🏻♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen 사용된 아이허브 제품 추천인 코드 'AES5962' 입력 후 구매하시면 제품에 따라 5~10% 할인이 적용되며 저에게도 일정 수수료가 적립되어 지급됩니다. 그 적립금은 양질의 컨텐츠를 만드는데 사용됩니다. 지금 아이허브 앱으로 구매하시면 20% 특별 할인을 받으실 수 있어요. 할인코드는 APPEDA 입니다. 추천인 코드 'AES5962' 와 중복 사용할 수 있는 것으로 알고 있으나 그래도 결제전에 중복 할인 적용되는지 확인하세요. --- 에리스리톨 https://iherb.co/znLpNrda (입자가 고와요. 베이킹용으로 적당) 아몬드 가루 https://iherb.co/gbhi21j3 (좋은 품질, 앞으로 계속 이 제품만 사용 할 듯) 소금 https://iherb.co/vABD8J1G (제과에서 주로 사용하는 소금이에요.) 바닐라에센스 https://iherb.co/p3US2GrA (설명이 필요없는 제품) 피칸 https://iherb.co/8LZZ5Kdj ♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 https://class101.app/e/moonykitchen-c... 📕 '무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피' 책 예스24 https://bit.ly/MN_YES24 교보문고 https://bit.ly/MN_KYOBO 인터파크 https://bit.ly/MN_INT 알라딘 https://bit.ly/MN_ALD PS 레시피 불펌 하지 말아 주세요. 제발… 더 좋은 레시피를 만들 수 있게 도와주세요. --- 도움될 만한 영상들 저탄수 베이킹 모음 • Плейлист 야채 보관법 • 과학적이고 현실적인 야채 보관법 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피 • [ENG SUB] 콜리플라워 라이스 만드는 법, 콜리플라워 요리 6가지, H... 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장 • [요리의 기본] 만능간장 만들기, 맛간장, 다마리간장 (저탄수) | Mult... 오일에 대한 설명 • 건강에 좋은 오일은? 불포화 지방산, 다이어트 오일, 오메가 3, 요리용 오... 다이어트 밥 • 내가 다이어트 밥에 꼭 넣는 이것! 곤약 말고, 간헐적 단식, 탄수화물 제한 만능 토마토소스 • 토마토는 이렇게 해서 거의 모든 요리에 넣어보세요‼️ 항암, 항산화, 당뇨,... 저탄수 고추장 • 초간단 살빠지는 다이어트 고추장 만들기, Low Carb Gochujang ... 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장 • [요리의 기본] 만능양념장 만들기, 만능고추장, 만능소스, 저탄수 다이어트 ... 감미료의 모든 것 • 천연감미료 총정리와 절대 사용하지 말하야 할 당류 ( 키토, KETO, 저탄... 밥 없는 김밥 • 밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, Kimbap... 밥 조금 김밥 • [꿀팁! 밥 3스푼] 김밥 만들 때 이것으로 시간 절약, 맛있는 집 김밥 비... 추천하는 냄비 • 내가 10년 넘게 사용했던 냄비 리뷰와 추천 --- 안녕하세요. 저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다. 인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로 일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다. 물론 운동도 합니다. 일주일에 5회 운동을 하고 있습니다. 당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다. --- instagram @lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi 비지니스 문의 [email protected]