У нас вы можете посмотреть бесплатно How to stop sugar cravings - over 40 weight loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Take part in the 8 week transformation challenge & win hard cash ... $$,$$$: https://melissaneill.com/start-challe... _________________________________________________ Chapters 00:00 Intro 00:40 why do we get sugar cravings over 40? 05:09 Why is important to deal with sugar cravings over 40? 06:47 eat protein at every meal & snack 07:05 incorporate health fats 07:46 eat complex carbohydrates. 08:36 drink water 08:49 don’t skip meals 09:00 sleep strategies 09:29 reduce stress 09:45 improve gut health 10:18 sugar substitute 12:19 take 5 mins 12:42 journaling 13:19 meditation 13:52 mindful eating 14:18 distraction Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/jeff-kaale/golden