100ｍを速くする“長い加速”とは？二次・三次加速の習得方法【陸上・短距離】 скачать в хорошем качестве

100ｍを速くする“長い加速”とは？二次・三次加速の習得方法【陸上・短距離】

100ｍ走など短距離を速くするには加速の出来が重要です。 ポイントは長く加速をする二次加速＆三次加速ができるかどうか。 ピッチとストライドの関係性も踏まえて、加速に必要なスキルや練習方法についけ解説しています。 こんな方におすすめ ✅トップスピードが上がらない ✅後半の伸びがでない ✅100ｍの記録が伸び悩んでいる ★チャンネル内の関連動画 ・   • スタート1歩目が速くなる5つのコツと練習方法【陸上・短距離】   ・   • 100ｍ日本代表、九鬼巧に学ぶ！スタートが速くなる【陸上・短距離】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・   • 決勝 GP＆一般 男子100m 布勢スプリント陸上2025   ・   • 栁田大輝 アジア王者連覇！準決勝・決勝 男子100m アジア選手権陸上2025 クミ...   ・   • Shorts   あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。