• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性 скачать в хорошем качестве

使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性 11 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



使用RIR 來兼顧訓練量、有效性與安全性

2025年最近研究告訴你RIR最適合的範圍,RPE 也能用,但是你可以考慮使用RIR,也許更適合 參考文獻: Vol. 5 No. 1 (2025): International Journal of Strength and Conditioning Experimental Gerontology Volume 210, 15 October 2025, 112884

Comments
  • 你對力竭的想法可能是錯的 1 год назад
    你對力竭的想法可能是錯的
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 2 года назад
    Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【楷教練】如果你一週只能訓練1~2天|只要4個動作,打造厚實上半身! 9 дней назад
    【楷教練】如果你一週只能訓練1~2天|只要4個動作,打造厚實上半身!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ! 10 дней назад
    По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 美國新版膳食指南,你的蛋白質攝取還得更高 2 недели назад
    美國新版膳食指南,你的蛋白質攝取還得更高
    Опубликовано: 2 недели назад
  • В ШАХТАХ ПУСТО. Грозев вскрыл ядерный распил века под носом у Кремля 2 недели назад
    В ШАХТАХ ПУСТО. Грозев вскрыл ядерный распил века под носом у Кремля
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как приседания Зерчера преобразят ваше тело 2 месяца назад
    Как приседания Зерчера преобразят ваше тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам) 3 недели назад
    Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 曾卖爆1000万台,豆浆机为何突然消失?- IC实验室出品 11 дней назад
    曾卖爆1000万台,豆浆机为何突然消失?- IC实验室出品
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни) 4 месяца назад
    7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм 1 месяц назад
    ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Развивайте вращательную силу с помощью гирь 10 месяцев назад
    Развивайте вращательную силу с помощью гирь
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 你的臀中肌真的弱?其實是這 4 個原因讓你以為它很弱!|教你在家自我檢測臀中肌 1 месяц назад
    你的臀中肌真的弱?其實是這 4 個原因讓你以為它很弱!|教你在家自我檢測臀中肌
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 欧美首脑扎堆访问北京,习近平吃上了“川普红利”?|李在明|卡尼|斯塔默|二元国际格局|价值观现实主义|王局拍案 20260202 4 дня назад
    欧美首脑扎堆访问北京,习近平吃上了“川普红利”?|李在明|卡尼|斯塔默|二元国际格局|价值观现实主义|王局拍案 20260202
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【全网最详细】一口气讲完如何增宽肩膀5cm|含详细计划|运动学博士的深度解析 3 месяца назад
    【全网最详细】一口气讲完如何增宽肩膀5cm|含详细计划|运动学博士的深度解析
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени 1 месяц назад
    Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 肌肉成長的真實速度 4 года назад
    肌肉成長的真實速度
    Опубликовано: 4 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 2 месяца назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 顶级科学家揭秘:健身的“底层逻辑”到底是什么?(安迪·加尔平训练法) 1 месяц назад
    顶级科学家揭秘:健身的“底层逻辑”到底是什么?(安迪·加尔平训练法)
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5