У нас вы можете посмотреть бесплатно خدعونا عن ألم الضهر… حركة واحدة غيّرت كل شيء في 30 ثانية или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تعاني من ألم الضهر المزمن؟ 😖 هل جربت كل التمارين والمسكنات ولم تتحسن؟ إليك الحقيقة التي لم يخبرك بها أحد: 90% من آلام الضهر ليست بسبب الفقرات أو الانزلاق الغضروفي، بل عضلة واحدة مخفية تُسمى Psoas أو "عضلة النفساء"! في هذا الفيديو ستكتشف: ✅ الحركة الوحيدة التي تستغرق 30 ثانية فقط وتخفف الألم فورًا ✅ لماذا معظم العلاجات التقليدية تفشل في علاج الضهر ✅ الطريقة الصحيحة لتحرير العضلة المشدودة وتقليل الضغط على الفقرات ✅ نصائح يومية بسيطة تمنع ألم الضهر من العودة 💥 شاهد الفيديو الآن وابدأ رحلتك نحو ضهر صحي وقوي! لا تنسى تكرار الحركة 3 مرات يوميًا: صباحًا، بعد الغداء، وقبل النوم لتحقيق أفضل النتائج خلال أسبوع واحد فقط. إذا أعجبك الفيديو، اشترك في القناة 🔔 واضغط لايك 👍 لتصلك كل الحركات الحصرية لعلاج الضهر وآلام الجسم. ألم الضهر علاج الضهر في المنزل حركة تخفف ألم الضهر عضلة Psoas تمارين الضهر السريعة التخلص من آلام الضهر الصحة واللياقة Back Pain Relief #الم_الضهر #علاج_الضهر #تمارين_الضهر #BackPainRelief #عضلة_Psoas