• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES скачать в хорошем качестве

30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES

It’s DAY 3 of our transformation challenge and it’s the best moment for some targeted work: 30 Min BEST BOOTY & LEGS At Home WORKOUT | No Equipment | Day 3 VFIT BLUEPRINT SERIES. It is designed to train, effectively strengthen and tone your legs (adductors, quadriceps, hamstrings, calves) and glutes. This leg day workout is a great mix of high intensity & low impact exercises. We will do compound exercises and plyometric movement to give maximum effect for each rep. If you want to burn fat, build muscle, increase strength and overall endurance in your lower body, this is the workout for you. Let’s go! ► DURATION: 30 minutes ► TIMER: 45 sec on, 15 sec off ► MUSCLES WORKED: full body + glutes / legs ► INTENSITY: medium - high ► CALORIES BURNT: 250-310 ► EQUIPMENT: no equipment ► DIFFICULTY: intermediate-advanced I am looking forward to your feedback! Love, Vera xoxo SUPPORT OUR CHANNEL: https://www.buymeacoffee.com/developart Follow me on Instagram, Tik Tok & Facebook to learn more about me, my workouts and my health and wellness journey! ☑️Instagram➡️Workouts https://instagram.com/vfitwithvera?ig... ☑️Instagram➡️Life&Fitness https://instagram.com/verandav?r=nametag ☑️TikTok: https://www.tiktok.com/@vfitwithvera?... ☑️Facebook:   / vera.kurochkina.7   ☑️Email: [email protected] MUSIC: EPIDEMIC SOUND EDIT: DZMITRY PISARCHYk DISCLAIMER: Your health and safety are top priority, so whenever you exercise with me make sure to take reasonable precautions. Check with your doctor before you start the workout programme. Any fitness exercises in this video are performed at your own risk. Vera Kurochkina will not be liable or responsible for any injury or harm you perform during this workout. After doing this workout, don't forget to share your experience in the comments. Let me know how you did and what you'd like to see for future workouts. I am looking forward to your feedback! Love, Vera xoxo #vfitwithvera #glutes #lowerbody #legs #fatburning #fitness #workout #weightloss #fatburn #challenge #homefitness #loseweight #cardio #burncalories #intense #homeworkouts #losefat

Comments
  • 30 MIN Fat Burn ABS / Strong CORE + UPPER BODY Workout | DAY 4 VFIT BLUEPRINT SERIES 13 дней назад
    30 MIN Fat Burn ABS / Strong CORE + UPPER BODY Workout | DAY 4 VFIT BLUEPRINT SERIES
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 30 MIN FULL BODY - NO JUMPING - ALL STANDING FAT BURN Workout | DAY 8 VFIT BLUEPRINT SERIES 9 дней назад
    30 MIN FULL BODY - NO JUMPING - ALL STANDING FAT BURN Workout | DAY 8 VFIT BLUEPRINT SERIES
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30 MIN NO EQUIPMENT LEGS & GLUTES WORKOUT- No Repeats Lower Body Strength 3 недели назад
    30 MIN NO EQUIPMENT LEGS & GLUTES WORKOUT- No Repeats Lower Body Strength
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Cardio x Strength | With Weights 2 дня назад
    40 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT | Cardio x Strength | With Weights
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Что такое Animal Flow. Обзор 6-ти компонентов 1 год назад
    Что такое Animal Flow. Обзор 6-ти компонентов
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN FAT BURN CARDIO WORKOUT For Weight Loss | FULL BODY HIIT | DAY 10 VFIT BLUEPRINT SERIES 7 дней назад
    30 MIN FAT BURN CARDIO WORKOUT For Weight Loss | FULL BODY HIIT | DAY 10 VFIT BLUEPRINT SERIES
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 10 DAY CHALLENGE | DAY 1: 30 MIN FULL BODY Standing WORKOUT - No Equipment 2 недели назад
    10 DAY CHALLENGE | DAY 1: 30 MIN FULL BODY Standing WORKOUT - No Equipment
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30-минутная силовая тренировка + MetCon, которая поможет вам стать стройнее 2 недели назад
    30-минутная силовая тренировка + MetCon, которая поможет вам стать стройнее
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 MIN INTENSE BODY FAT BURNING WORKOUT - All Standing Cardio (At Home) in 1 год назад
    30 MIN INTENSE BODY FAT BURNING WORKOUT - All Standing Cardio (At Home) in
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN FULL BODY HIIT + CARDIO KICKBOXING WORKOUT AT HOME | DAY 6 VFIT BLUEPRINT SERIES 11 дней назад
    30 MIN FULL BODY HIIT + CARDIO KICKBOXING WORKOUT AT HOME | DAY 6 VFIT BLUEPRINT SERIES
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 24 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | Super Sweaty 5 дней назад
    24 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | Super Sweaty
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОЛЗУНКОМ | Полотенца и гантели | Тренировка всего тела с упором на мышц... 9 дней назад
    30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОЛЗУНКОМ | Полотенца и гантели | Тренировка всего тела с упором на мышц...
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30 MIN FULL BODY Fat Loss CARDIO HIIT WORKOUT | At Home ( No Equipment, No Repeats ) 3 недели назад
    30 MIN FULL BODY Fat Loss CARDIO HIIT WORKOUT | At Home ( No Equipment, No Repeats )
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30-минутный HIIT-тренинг с гантелями (без прыжков) — сжигание жира по всему телу 2 недели назад
    30-минутный HIIT-тренинг с гантелями (без прыжков) — сжигание жира по всему телу
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 Min Dumbbell Booty & Thighs Workout - Sculpt, Toned, Burn Fat at Home 3 недели назад
    30 Min Dumbbell Booty & Thighs Workout - Sculpt, Toned, Burn Fat at Home
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 40 MIN FULL BODY MOBILITY WORKOUT | Unlock Stiffness Exercise | All Levels 1 месяц назад
    40 MIN FULL BODY MOBILITY WORKOUT | Unlock Stiffness Exercise | All Levels
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 MIN INTENSE ALL STANDING ABS, only bodyweight, no repeat 2 недели назад
    15 MIN INTENSE ALL STANDING ABS, only bodyweight, no repeat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 45 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT 🔥 FULL BODY FAT BURN | STRENGTH & CARDIO CHALLENGE 2 недели назад
    45 MIN DUMBBELL HIIT WORKOUT 🔥 FULL BODY FAT BURN | STRENGTH & CARDIO CHALLENGE
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 MIN MAX BURN - NO JUMPING CARDIO WORKOUT | All Standing | At Home 7 месяцев назад
    30 MIN MAX BURN - NO JUMPING CARDIO WORKOUT | All Standing | At Home
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | At Home Pilates 3 недели назад
    45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | At Home Pilates
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5