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DEJA de comer estos 7 alimentos si tienes artritis Qué comer en su lugar

Estos 7 alimentos son los peores para la artritis. ¡Aumenta la inflamación y empeora el dolor articular! Descubre qué alimentos para la artritis debes evitar y cómo reducir la inflamación y el dolor articular con las mejores opciones dietéticas. 0:00 Introducción: Alimentos que se deben evitar con artritis 0:40 ¿Qué es la artritis? 4:17 TUDCA 8:45 Artritis reumatoide 10:42 ¿Qué causa el dolor articular y la artritis? 12:16 Los 7 peores alimentos para la artritis y el dolor articular 20:28 Los mejores alimentos para el dolor articular Hoy analizaremos algunas de las causas de la artritis, los peores alimentos para la artritis y los alimentos que pueden mejorar sus síntomas. El condrocito es una célula que compone el cartílago. La artritis suele estar relacionada con el estrés que se origina en el retículo endoplasmático de estas células. Sorprendentemente, ¡esta célula tiene receptores para las sales biliares! Existen dos tipos de bilis: la producida por el hígado y la bilis secundaria, producida por los microbios. Esta bilis secundaria actúa como un potente antiinflamatorio en las articulaciones, protegiéndolas y reduciendo la inflamación. La TUDCA es una sal biliar especializada que puede reducir el estrés en el retículo endoplasmático y puede ser increíblemente beneficiosa para la artritis y el dolor articular. La vitamina K2 previene la acumulación de calcio en los tejidos blandos. Una deficiencia puede provocar calcificación en las articulaciones y arterias, así como la formación de osteofitos. Ya sea que padezca artritis reumatoide u osteoartritis, la vitamina D es uno de los agentes antiinflamatorios más eficaces. También es increíblemente beneficiosa para tratar enfermedades autoinmunes. El dolor articular y la artritis suelen desencadenarse por lo siguiente: •Alergias alimentarias •AGEs (subproductos de azúcar y proteína) •Infección •Aceites de semillas •Problemas con el microbioma Aquí hay 7 alimentos que se deben evitar si se padece artritis y dolor articular: 1. Emulsionantes (Polisorbato 80) 2. Proteína de soja en polvo baja en grasa 3. Aceite de semilla refinado (Aldehídos) 4. Alcohol (Purinas de la cerveza) 5. Proteína de caseína A1 6. Trigo moderno (Contenido de gluten, glifosato, amilopectina A, WGA) 7. Jarabe de maíz de alta fructosa Los siguientes alimentos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación articular, así como los síntomas de la artritis: 1. Alimentos fermentados 2. Grasas saludables (Aceite de oliva, aceite de aguacate, aceites de pescado, grasas animales de animales alimentados con pasto) 3. Alimentos ricos en vitamina D3 y grasas omega-3 4. Alimentos ricos en azufre (Cebolla, ajo, crucíferas) Verduras) 5. Colágeno (caldo de huesos) Un alto contenido de hierro puede contribuir a la artritis, por lo que es recomendable reducir su consumo. Pruebe TUDCA para fortalecer el retículo endoplasmático de sus células y reducir el dolor articular Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales. Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título. El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web. #Keto #DietaCetogenica #BajarDePeso #Salud #DrBergEnEspañol #comersano