[철학 오디오북] 프리드리히 니체 | 요즘 자꾸 서운해진다면, 그 감정의 이름은 ‘원한'입니다. скачать в хорошем качестве

[철학 오디오북] 프리드리히 니체 | 요즘 자꾸 서운해진다면, 그 감정의 이름은 ‘원한'입니다.

60대 이상 마음공부, 인간관계 스트레스, 서운함, 억울함, 인정욕구 때문에 밤마다 생각이 멈추지 않나요? 이 영상은 19세기 철학자 프리드리히 니체의 관점으로 ‘원한(ressentiment)’이 쌓이는 이유와, 타인의 말에 반응하며 사는 삶에서 벗어나는 방법을 쉽고 현실적으로 정리합니다. 가족관계, 모임, 통화 후 마음이 괜스레 불편한 분이라면 꼭 끝까지 들어보세요. ✍🏻 이 영상에서 얻는 것 1. 서운함이 커지는 진짜 원인(원한의 구조) 2. 남의 말에 흔들리는 습관을 끊는 ‘반응 금식’ 3. 마음의 중심을 되찾는 ‘내 기준 세 줄’ 4. 경계선을 세우는 한 문장 5. 마지막 ‘명상의 질문 3가지’ ⏰ 타임스탬프 00:00 밤이 되면 더 시끄러워지는 마음 01:12 세월이 쌓일수록 작은 말이 아픈 이유 03:53 기준이 바깥으로 나가면 생기는 집착과 보상심리 09:03 니체가 말한 ‘원한’의 정체 12:10 반응하는 삶에서 빠져나오는 핵심 전환 12:47 실천 1 반응 금식 13:31 실천 2 좋은 망각 14:11 실천 3 내 기준 세 줄 14:50 실천 4 평가 말고 선택 15:32 실천 5 경계의 문장 16:57 명상의 시간 질문 3가지 18:53 엔딩 질문 이 영상은 철학적 사유와 삶의 태도를 다루며, 개인의 상황에 따라 해석과 적용이 달라질 수 있습니다. 도움이 되셨다면 주변에 공유해 주세요. 댓글로 “요즘 가장 걸리는 감정”을 한 단어로 남겨주시면 다음 영상에 반영하겠습니다 📖 #니체 #원한 #서운함 #인간관계 #마음공부 #60대 #노후심리 #철학오디오북 #자존감 #감정관리 #관계정리 #명상 #위버맨쉬 #아포리즘