⚡ Stoppe Rückenschmerzen! Faszienrolle für unteren Rücken & oberen Rückenbereich скачать в хорошем качестве

⚡ Stoppe Rückenschmerzen! Faszienrolle für unteren Rücken & oberen Rückenbereich

Verspannungen im Rücken? 😖 In diesem Video zeige ich dir effektive Übungen mit der Faszienrolle, die sowohl den oberen als auch den unteren Rücken gezielt lockern. ✔ Ideal bei Rückenverspannungen, Schulterbeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken ✔ Perfekt für Regeneration nach Training, Büroarbeit oder langem Sitzen ✔ Mehr Beweglichkeit und sofortige Entlastung in wenigen Minuten ✔ Auch für Anfänger geeignet Du lernst: ➡️ Wie du die Faszienrolle richtig anwendest ➡️ Welche Fehler du vermeiden solltest ➡️ Sofortige Entlastung für gesamten Rücken Die Übungen lassen sich problemlos Zuhause in dein Mobility- oder Regenerationstraining integrieren. 👉 Wenn dir das Video hilft, lass ein Like da 👍 👉 Abonniere den Kanal für mehr Mobility-, Regenerations- & Trainings-Tipps 🔔 Website 💻www.lufitcoaching.com Coaching Anfragen 📧getfit@lufitcoaching.com Social Media 📱 @lufitcoaching Rabattcode auf Supplements 🔥Bis zu 20% Rabatt bei https://www.all-stars.de/?sPartner=Lufit Code: LuFit20 Videoproduktion und Studio 📹 https://we-brand-you.de/ 🏠 https://elaine.one/ilsfeld/