• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali скачать в хорошем качестве

ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ANCHE e BACINO più FORTI e sciolti: 3 esercizi fenomenali

Scarica GRATUITAMENTE il manuale e le video lezioni "Schiena e Postura di Ferro"! Link: https://bit.ly/41MADbF Visita il mio Fitness Sicuro Shop: https://bit.ly/3FVHd3g In questo video vedremo tre esercizi fondamentali per la mobilità e il rinforzo della zona delle anche e del bacino. Questa area del corpo è cruciale per il corretto funzionamento della colonna vertebrale e degli arti inferiori, ma spesso accumula rigidità a causa dello stile di vita sedentario o di problematiche legate alla sfera viscerale. Gli esercizi proposti sono pensati per sciogliere le tensioni, migliorare la postura e rinforzare in modo mirato i muscoli stabilizzatori del bacino. Li eseguiremo insieme a Sara, applicando la metodica Fitness Sicuro, che combina allenamento posturale e terapeutico. Scopri come integrare questi movimenti nella tua routine per migliorare il benessere della schiena e del corpo. Ecco i dettagli del video con i capitoli: Capitoli 0:00 Introduzione e benefici della mobilità del bacino 1:30 Esercizio 1: Sollevamento della gamba in quadrupedia 2:37 Esercizio 2: Allungamento dello psoas con variante protettiva 4:13 Esercizio 3: “Cane maschio” per sblocco laterale dell’anca

Comments
  • Come 8 месяцев назад
    Come "sbloccare" l'articolazione SACRO ILIACA: esercizi per BASSA SCHIENA efficacissimi!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis... 10 месяцев назад
    3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • Подарите своему телу необходимую физическую подготовку. 6 дней назад
    Подарите своему телу необходимую физическую подготовку.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Il MUSCOLO 7 месяцев назад
    Il MUSCOLO "dimenticato" che stabilizza SCHIENA, ANCHE e GINOCCHIA: scopri come allenarlo!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • NON fare squat libero se vuoi gambe forti 3 месяца назад
    NON fare squat libero se vuoi gambe forti
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Anche e bacino rigidi? Ecco come sbloccarli (a meno che...) 6 месяцев назад
    Anche e bacino rigidi? Ecco come sbloccarli (a meno che...)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • COME RIALLINEARE IL BACINO STORTO 10 месяцев назад
    COME RIALLINEARE IL BACINO STORTO
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Кошачьи шалости: смех до слез 11 месяцев назад
    Кошачьи шалости: смех до слез
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 🕰️ Эти редкие фотографии покажут историю такой, какой вы её не знали 2 дня назад
    🕰️ Эти редкие фотографии покажут историю такой, какой вы её не знали
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che 6 лет назад
    Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che "infiamma" SCHIENA e ANCA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense. 1 год назад
    Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 3 месяца назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 2 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Il muscolo che rende la schiena FORTE e SCIOLTA: ecco come allenarlo! 2 месяца назад
    Il muscolo che rende la schiena FORTE e SCIOLTA: ecco come allenarlo!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 4 дня назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sblocca le tue Anche: 3 esercizi per la mobilità del bacino 2 года назад
    Sblocca le tue Anche: 3 esercizi per la mobilità del bacino
    Опубликовано: 2 года назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5