Dihanje in prosto potapljanje - Samo Jeranko⎜Underdog podcast #37 скачать в хорошем качестве

Dihanje in prosto potapljanje - Samo Jeranko⎜Underdog podcast #37

Ko delaš 1000% tisto, o čemer sanjaš noč in dan, se ti začnejo odpirati vrata. Samo je že od malega rad preživljal svoj prosti čas v vodi in tako najprej začel s treniranjem plavanja, vendar se je športu predal šele, ko je odkril prosto potapljanje. Danes je šestkratni medalist iz svetovnih prvenstev in eden od vodilnih trenerjev v prostem potapljanju na svetu. Bogate mednarodne izkušnje ga uvrščajo v svetovni vrh strokovnjakov na svojem področju, v Sloveniji pa preko Športnega društva Apnea Slovenija že vrsto let organizira tečaje in treninge prostega potapljanja na bazenu. V najinem pogovoru je razkril in pojasnil dihalne tehnike za sproščanje, osnovne napake, ki jih delamo odrasli z dihanjem ter vse o tem, kaj zahteva prosto potapljanje. Uživaj v poslušanju! SAMO JERANKO INSTAGRAM ►  / samojeranko   FACEBOOK ► https://www.facebook.com/search/top?q... SPLETNA STRAN ► https://www.apnea.si/ NAROČI SE NA UNDERDOG VSEBINE ►    / @underdogpodkast   PODCAST AUDIO SPOTIFY ► https://podcasters.spotify.com/pod/sh... APPLE PODCASTS ► https://podcasts.apple.com/us/podcast... MOJI KANALI INSTAGRAM ►   / jurelaharnar   TIK TOK ►   / jurelaharnar   TIK TOK UNDERDOG ►   / underdog_podcast   LINKED IN ►   / jurelaharnar   MAIL ► lahi@underdog.si TIMESTAMPS: 02:16 - Kako je Lahi spoznal Samota 04:55 - Katere epizode je Samo poslušal 08:16 - Samo se predstavi 12:04 - Ljubezen do potapljanja v vodi 15:15 - Tranzicija iz strojništva v prosto potapljanje 17:45 - Kako je družba sprejela to, da je spremenil profesijo 20:03 - Samovi športni rezultati 22:18 - Proces potopa v globino 30:24 - Tekme potapljanja na dih 33:12 - Najtežji trenutek v Samovi karieri 42:40 - Soočenje s težkimi lekcijami 45:05 - Sprememba življenja z očetovstvom 51:32 - Žrtve svojega lastnega uspeha 55:10 - Naučene lekcije 01:00:50 - Miti potopov 01:03:55 - Dihalne vaje 01:07:05 - Dihalne tehnike za sproščanje 01:16:30 - Dihanje pri otrocih 01:21:33 - Napake odraslih pri dihanju 01:25:56 - Dihanje čez nos 01:29:25 - Odgovornost do delitve resnice na podcastih 01:32:39 - Samovo sporočilo svetu