Скачать с ютуб видео 【初心者必見!!】片脚スクワット講座 ８つの種目・練習方法を徹底解説!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初心者必見!!】片脚スクワット講座　８つの種目・練習方法を徹底解説! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者必見!!】片脚スクワット講座　８つの種目・練習方法を徹底解説! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初心者必見!!】片脚スクワット講座　８つの種目・練習方法を徹底解説! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【初心者必見!!】片脚スクワット講座　８つの種目・練習方法を徹底解説!

インスタグラム: @timge_cali 自重トレーニングのレッスンに興味があればお気軽にご相談ください！問い合わせ先：インスタグラム(DM)： / timge_cali メールアドレス：[email protected] #自重 #自重トレーニング #片脚スクワット #片足スクワット #スクワット #筋トレ #ダイエット #カリステニクス #ストリートワークアウト#自宅トレーニング #フロントレバー #懸垂 #背中 #背中トレ #プランシェ #肩 #肩トレ #倒立 #腕立て伏せ 0:00 イントロ・練習開始の条件 0:54 種目1・椅子片脚スクワット 2:11 種目2・補助片脚スクワット 4:13 種目3・片脚スクワットホールド 5:16 種目4・片脚スクワットネガティブ 6:53 種目5・反動片脚スクワット 8:24 種目6・踵高め片脚スクワット 10:44 種目7・片脚スクワット(+フォームの解説) 13:10 種目8・深めのランジ(+膝関節強化の解説) 17:22 練習方法について

Comments