Wie vermeide ich Streit an Weihnachten 💥🎄Tipps wenn es oft knallt (2022) скачать в хорошем качестве

Wie vermeide ich Streit an Weihnachten 💥🎄Tipps wenn es oft knallt (2022)

Streit an Weihnachten ist keine Seltenheit: Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Erwartungen und Bedürfnissen zusammen und irgendwann knallt es dann. Eine falsche Frage, enttäuschende Geschenke, Traditionen, die manchen schon immer missfallen haben oder ein misslungenes Festtagsessen, Gründe zu streiten gibt es viele. Wir nehmen uns fest vor, besinnliche und harmonische Weihnachtstage zu feiern und doch eskaliert es manchmal sehr schnell. In diesem Video gibt es Tipps, wie wir Streit an Weihnachten vermeiden können und was wir tun können, wenn die Stimmung kippt. Videoinhalte: 00:00 Intro Streit an Weihnachten 00:25 Zusammenkommen an Weihnachten 01:37 Streit an Weihnachten ist keine Seltenheit 02:19 Stressfaktoren 03:48 unterschiedliche Erwartungen 05:20 Wie vermeide ich Stress an Weihnachten? 05:24 1. Tipp: Im Voraus besprechen 06:38 Gemeinsame Highlights betonen 08:42 2. Tipp: Schwierige Momente entschärfen mit der kognitiven Defusion 12:46 Pausen sind okay 13:16 ACTitude wünscht dir ein entspanntes und schönes Weihnachtsfest #StreitAnWeihnachten #FriedlicheWeihnachten #Stimmung 👍 Wenn dir das Video gefallen hat, gib uns auch gern einen Daumen nach oben und lass uns einen Kommentar da. Für weitere Übungen, schau dich hier im Kanal um und abonniere uns doch, damit wir noch mehr solcher Videos produzieren können. 🎥 🔜 📺 👉 🤯🔜💆 Falls du dich gerade gestresst fühlst, schau doch in unseren 0€-Mini-Kurs „Stress lass nach“: https://www.actitude.de/minikurs-stress 👈 Und wenn du im Anschluss den vollen Kurs machen möchtest, erstattet dir deine Krankenkasse wahrscheinlich sogar die Kursgebühren dafür. 🎧 Im Podcast „Die Aufwärtsspirale“ (auf Spotify) suche ich nach hilfreichen Methoden, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Dazu spreche ich mit Psychotherapeut:innen und Wissenschaftler:innen, um neue und bewährte Ansätze kennenzulernen und praktische Übungen auszuprobieren. In jeder Folge widmen wir uns einer konkreten Frage, z. B. „Wie kann ich lernen, besser mit Ängsten umzugehen?“ Damit leiste ich einen Beitrag zur psychologischen Kompetenz des Einzelnen. Ich bin Diana Huth, Psychologin, Medienproduzentin und genauso auf der Suche nach dem Glück wie du. 💪 Finde mit uns deinen Weg, die emotionalen Herausforderungen des Lebens zu meistern: https://www.actitude.de/ 📱 Schau doch mal bei Instagram vorbei:   / actitude.de