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8 BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA para melhorar a SAÚDE MENTAL

Olá pensadores, hoje vamos falar sobre a importância da atividade física para a nossa mente. Nesse vídeo você encontrará os melhores benefícios da atividade física e como ela melhora nossa saúde mental. Ficaríamos muito felizes se você curtisse e comentasse nosso vídeo. 💙 🔻🔹 Redes Sociais 🔹🔻 🎙️ Narração 📓 Roteiro por Junior Sullivan 📸Instagram: /juniornavillus 🎬 Edição por Leandro Melo 🐦Twitter: /arieshiro1 No conteúdo de hoje falamos sobre os 8 benefícios da atividade física para melhorar a saúde mental. Você vai aprender como melhorar a saúde mental, como ter hábitos saudáveis para manter a saúde mental intacta com os exercícios físicos. Você também vai entender a importância da atividade física e como ela pode melhorar muito não só seu corpo mas também a sua mente. manter os hábitos certos de acordo com as dicas do vídeo farão com que você tenha uma mente e um corpo saudável. 🔵 Nosso conteúdo é focado em ajudar você a alimentar a sua mente com tudo o que há de mais positivo! 🚀 Você aprenderá de forma fácil. Adquirindo conhecimento de todas as formas possíveis. Seja com dicas para adquirir conhecimento ou com vídeos motivacionais pra você que não está passando por um momento muito bom. 💡 🔵 Inscreva-se aqui. 📲 Prometemos te deixar cada vez mais inteligente, com um emocional preparado e forte com o conteúdo do nosso canal! 💻 🔵 O conhecimento com certeza é capaz de transformar vidas e, se utilizado devidamente, contribui significativamente para a construção de um mundo melhor. Basta você querer. 💙 🔵 Não desista dos seus objetivos e acredite no Poder Do Conhecimento. 📘 🎥 Vídeos: Pixabay e Pexels. 🎶 Efeito sonoro: www.bensound.com