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[어깨통증 사라지는 운동법 스트레칭법 ]+논문실험 어깨 아프다고 안 움직이시면 더 굳어서 큰일납니다! 5 лет назад

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[어깨통증 사라지는 운동법 스트레칭법 ]+논문실험 어깨 아프다고 안 움직이시면 더 굳어서 큰일납니다!

어깨통증(오십견 예방, 치료) 운동법 스트레칭법 어깨 아프다고 안 움직이시면 더 굳어서 큰일납니다! 전 영상 에서도 말했듯이 대부분 오십견은 1-2년 안에 자연치유가 된다고 논문에서 발표한 바 있으나, 일부는 통증을 계속 가지고 계시거나, 움직임이 전처럼 부드럽지 않을 수 있어요. 그 이유는 충분한 규칙적인 운동과 스트레칭을 하지 않고 방관 하기 때문일 수도 있는데요. 이 영상에서는 어깨 통증과 오십견에 좋은운동과 스트레칭에 대해 알려드릴게요! 하루 5분 꾸준히 따라서 운동 해주세요~ 규칙적인 운동과 스트레칭으로 건강한 어깨를 유지하세요 언제나 안전재활 응원해요 !

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