• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз] скачать в хорошем качестве

Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз] 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз]
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз] в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз] в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Самомассаж при болях в ВНЧС/челюсти [миофасциальный релиз]

Боль в височно-нижнечелюстном суставе? Попробуйте эту простую технику миофасциального релиза на челюсти. Этот самомассаж должен быть мягким и безболезненным, поэтому не торопитесь и не делайте слишком много движений в начале! Внимание: это предназначено для людей, прошедших обследование у врача и желающих попробовать самомассаж в качестве дополнения к другим методам лечения. Если боль появилась впервые или усиливается, пожалуйста, обратитесь к врачу, прежде чем приступать к самостоятельному массажу. 0:00 Введение и отказ от ответственности 0:45 Что такое миофасциальный релиз для височно-нижнечелюстного сустава? 1:23 Как делать самомассаж челюсти, техника 1 3:50 Значение височных мышц при болях в челюсти и головной боли 5:30 Оценка состояния челюсти после самомассажа, перепрограммирование нервной системы 6:15 Техника самомассажа 2, добавление движений челюстью 7:19 Как избежать хруста челюстью 7:49 Как часто делать этот самомассаж Делайте это медленно и будьте добры к себе. Я рекомендую начинать с одного сеанса в день первой техники, добавляя вторую только после того, как почувствуете, как переносите её. Если во время или после неё возникает боль, уменьшите силу нажатия. Если при дальнейших попытках боль сохраняется, прекратите самомассаж до разрешения врача. Если вы хорошо переносите это, можете добавить второй сеанс перед сном. Как только симптомы дисфункции височно-нижнечелюстного сустава пройдут, смело сокращайте частоту до одного сеанса в день или даже реже. Если у вас возникнут трудности, оставьте комментарий, и мы постараемся помочь! Спасибо за просмотр! Расскажите, для каких ещё случаев вы хотели бы научиться делать самомассаж! Поддержите меня на Patreon:   / massagesloth   Мой блог на Facebook:   / massagesloth   Твиттер:   / massagesloth   Другие материалы: http://massagesloth.com

Comments
  • TMJ Exercises #1 --- Jaw Pain Help --- Teeth Grinding 7 лет назад
    TMJ Exercises #1 --- Jaw Pain Help --- Teeth Grinding
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Освобождение латерального крыловидного отростка - Прия Мистри, DDS (документ по ВНЧС) #tmjd #tmj 4 года назад
    Освобождение латерального крыловидного отростка - Прия Мистри, DDS (документ по ВНЧС) #tmjd #tmj
    Опубликовано: 4 года назад
  • Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме! 12 дней назад
    Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме!
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Учебное пособие по массажу: миофасциальный релиз при болях в ВНЧС/челюсти 9 лет назад
    Учебное пособие по массажу: миофасциальный релиз при болях в ВНЧС/челюсти
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Облегчение спазма челюсти | ВНЧС №7 | Облегчение боли в ВНЧС 2 года назад
    Облегчение спазма челюсти | ВНЧС №7 | Облегчение боли в ВНЧС
    Опубликовано: 2 года назад
  • Демонстрация глубокого височно-нижнечелюстного сустава и краниальной миофасциальной релаксации с ... 2 года назад
    Демонстрация глубокого височно-нижнечелюстного сустава и краниальной миофасциальной релаксации с ...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Упражнения для височно-нижнечелюстного сустава при иррадиирующей боли в ухе и/или лицевой боли 3 года назад
    Упражнения для височно-нижнечелюстного сустава при иррадиирующей боли в ухе и/или лицевой боли
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Relieve TMJ Pain at Home | 30 SECOND RELIEF 3 года назад
    How to Relieve TMJ Pain at Home | 30 SECOND RELIEF
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to massage a 9 лет назад
    How to massage a "crick in the neck" (myofascial release for neck stiffness)
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Массаж блуждающего нерва для снятия стресса и тревоги 4 года назад
    Массаж блуждающего нерва для снятия стресса и тревоги
    Опубликовано: 4 года назад
  • Абсолютно лучшее лечение ВНЧС, которое вы можете провести самостоятельно для быстрого облегчения. 9 лет назад
    Абсолютно лучшее лечение ВНЧС, которое вы можете провести самостоятельно для быстрого облегчения.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Myofascial release for 3 года назад
    Myofascial release for "tech neck" (posterior neck pain/tension headache)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как самостоятельно массировать напряженные и болезненные мышцы челюсти? Мой физиотерапевт SA Adel... 9 лет назад
    Как самостоятельно массировать напряженные и болезненные мышцы челюсти? Мой физиотерапевт SA Adel...
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Внутриротовой массаж для ВНЧС 2 года назад
    Внутриротовой массаж для ВНЧС
    Опубликовано: 2 года назад
  • Попрощайтесь со скрежетом зубов с помощью этого простого лайфхака! 3 года назад
    Попрощайтесь со скрежетом зубов с помощью этого простого лайфхака!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Заложенность в ушах, щелчки и звон | Дисфункция евстахиевой трубы: лечение ЭТД с упражнениями и а... 2 года назад
    Заложенность в ушах, щелчки и звон | Дисфункция евстахиевой трубы: лечение ЭТД с упражнениями и а...
    Опубликовано: 2 года назад
  • TMJ Exercises #2 --- Jaw Pain Help. ---  Teeth Grinding 7 лет назад
    TMJ Exercises #2 --- Jaw Pain Help. --- Teeth Grinding
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Как мне избавиться от ВНЧС? 2 года назад
    Как мне избавиться от ВНЧС?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Орофациальный релиз - Часть 1 (борьба с болью в шее и челюсти, проблемами с голосом, напряжением ... 3 года назад
    Орофациальный релиз - Часть 1 (борьба с болью в шее и челюсти, проблемами с голосом, напряжением ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • TMJ Exercises (also good for TEETH GRINDING) | 10 Minute Daily Routines 4 года назад
    TMJ Exercises (also good for TEETH GRINDING) | 10 Minute Daily Routines
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5