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Warum du dich wertlos fühlst (und was dagegen hilft)

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du nicht Ordnung bist, so wie du bist. Dass die andere irgendwie einfach besser sind als du. Oder das Gefühl, dass du es einfach nicht verdient hast, glücklich und erfolgreich zu sein. Dieses Gefühl oder auch diese Stimme ist dein innerer Kritiker. Der innerer Kritiker ist diese Stimme die sagt: „Ich bin nicht gut genug“, „Andere sind besser“ oder „Ich werde das nie schaffen“. Und diese negativen Selbstgespräche führen natürlich dazu dass du dich schlecht und minderwertig fühlst. Und vielleicht denkst du dir jetzt: "Aber es stimmt nun mal! Schau dir die anderen an. Sie sind attraktiver, erfolgreicher und disziplinierter. Sie erreichen all das, was sie sich vornehmen. Ich bin einfach tatsächlich nicht so gut wie sie…" Dann mach dir bitte Folgendes bewusst: das Gefühl, gut genug zu sein und Ordnung zu sein, so wie man ist, hat nichts mit deinem tatsächlichen Erfolg zu tun. Du kannst attraktiv, erfolgreich und berühmt sein und dich trotzdem wertlos fühlen. Ich meine, es gibt genug berühmte und erfolgreiche Menschen, die unter Depressionen leiden, glauben, dass sie ein Versager sind oder sich sogar das Leben nehmen. Der Grund dafür ist, dass wie du dich fühlst, nicht von deinem Erfolgen im Außen abhängt, sondern einzig und alleine von deinem Selbstwert. Du kannst viel Geld verdienen, einen tollen Körper haben und deinen Traumpartner finden und dich immer noch wertlos fühlen, wenn du nicht lernst, besser mit deinem inneren Kritiker umzugehen. Denn egal, was du erreichst oder was du änderst, dein innerer Kritiker wird sicherlich etwas finden, wofür er dich heruntermachen kann. Deshalb geht es darum, deinen inneren Kritiker dauerhaft zu besiegen und ihm zum schweigen zu bringen. Wie du deinen inneren Kritiker überwindest und dich selbst mehr so akzeptierst, wie du bist, erfährst du in meinem kostenlosen Online-Seminar. Du kannst hier dazu anmelden: https://anchukoegl.com/webinar-gedank...