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このワークでは無理に何かを見ようとしたり意識を高めようとする必要はありません。 「香りを感じる」「声を内側に響かせる」 そんな日常的で誰もが持っている感覚を使って鼻腔共鳴を通し、第三の目のあたりに意識を集め、やさしく刺激します。 ワーク中、おでこのあたりがムズムズしたり、少しぼーっとすることがあるかもしれませんが、それも自然な反応です。 無理をせず、心地いいと感じるところで止めてください。 第三の目は、刺激して一気に開くものではなく、日々の探求や集中の積み重ねの中で、静かに育っていく感覚です。 スピリチュアルが好きな方も、現実的に生きている方も、安心して試していただける内容になっています。 自分の感覚と向き合う静かな時間としてよかったら取り入れてみてください。 1:28 「第三の目」覚醒ワーク ___________________ 声と心に寄り添うボイトレチャンネル 音楽家として20年以上の経験を持ち、レイキやスピリチュアルな感覚も取り入れながら、あなたの声を整え心を癒します。 ボイトレとスピリチュアルの融合で内側から輝く自分を引き出すお手伝いをします。 一緒に声と心を整えていきましょう。 Music, Concept & Production by LiCAT (音楽・企画・制作) ___________________ 🎤声で整えるチャクラ&宇宙ボイス瞑想 参加者募集中 🌑新月🌕満月 レイキボイトレワーク 参加者募集中 各種予約 → https://coubic.com/7443f540831f32469601 公式LINE → https://lin.ee/3U065GA ____________________ LiCAT(リキャット) (音楽×スピリチュアル) 名前の由来 Li + CAT(Cocmic Audio Traveler)🐈 音楽とスピリチュアルを旅する、ボイストレーナー・ボーカリスト。 作曲家の父の影響により、幼少期からクラシックピアノ、14歳から声楽を学ぶ。 音楽高校・大学で声楽を学んだ後、ポピュラーやジャズの歌唱方法や音楽理論など学ぶ。 演奏活動を続ける傍ら、ボイストレーナーとして20年以上の経験有り。 父方は神職の家系。スピリチュアルな感覚を持つ レイキ(3rd)を修了し、ヒーリングの知識と実践を習得 ____________________ 歌唱分析チャンネル→KoMaChi音楽室 / @opipikomachi 音楽活動チャンネル→KoMaChism / @komachism_licat