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Möglichst viel und langsam trainieren? Wie man mit weniger Training auch schneller werden kann, zeigt euch Richie im heutigen wieder. Er erklärt euch näheres zum Grundlagentraining und verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. GCN+ Radsport, wie ihr ihn noch nie zuvor erlebt habt! https://gcn.eu/Plus Lade die GCN App herunter 📲https://gcn.eu/app Du kannst deine Fotos in der Rubrik "GCN Inspiration" hochladen und einen Preis gewinnen! Abonniert den GCN Race Pass, 100% Radsport, von Fans, für Fans. https://gcn.eu/Racepass Falls du zu den Gewinnern einer Competition zählst, trete bitte auf unseren Social Media Kanälen in Kontakt mit uns! Abonniert uns: https://gcn.eu/GCNaufDeutsch Besucht unseren Shop: https://gcn.eu/5BQ Denkt daran den Like Button zu drücken, kommentiert fleißig und folgt uns auf Instagram, Facebook und Twitter. Musik - lizenziert bei Epidemic Sound ES_Amber Lights - Chill Cole ES_Blue Lantern - Yi Nantiro ES_Cheap Flights - Dylan Sitts ES_Daydream - Luwaks ES_Road 105 - Nihoni ES_Yhello - Lofive Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN auf Deutsch. Die Besten Radsport Videos, jetzt auch auf Deutsch. Willkommen bei GCN auf Deutsch - von den Köpfen hinter Global Cycling Network (GCN). Wir bringen jede Woche neue Radsportvideos auf Deutsch. Wir machen euch schneller und besser auf dem Rad! - egal ob Rennrad, Cross-Rad oder Gravel-bike. Unser Presenter Team aus Ex-Radprofis hilft gerne weiter! Jeden Dienstag bringen wir in der GCN auf Deutsch Show aktuelle News aus dem Radsport. Seid ein Teil von YouTubes größter und bester Radsport-Channel Gruppe, jetzt auch auf Deutsch! Folgt uns! Facebook: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-facebook Instagram: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-instagram Twitter: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-twitter Mehr von GCN: GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN GCN Tech: http://gcntech.co/subscribetogcntech GCN Racing: https://gcn.eu/gcn-racing GCN en español: http://gcn.eu/Suscribirse GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais Danke an unsere Sponsoren: Canyon: https://gcn.eu/canyon-de Wahoo: https://gcn.eu/wahoo-de Castelli: https://gcn.eu/Castelli-de Komoot: https://gcn.eu/komootDE Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItaliaDE Park Tool: https://gcn.eu/ParktoolDE Zwift: https://gcn.eu/Zwift-de Colnago: https://gcn.eu/ColnagoDE