FEHLER im RÜCKENTRAINING - Nur Lat! Mach das nicht! скачать в хорошем качестве

FEHLER im RÜCKENTRAINING - Nur Lat! Mach das nicht!

3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI "Wenn Du die Übung so machst, wird der Lat viel mehr involviert". Das höre ich immer wieder als Tipp in Videos. Meine erste Reaktion seit jeher: Warum sollte ich den Lat mehr aktivieren? Ist in etwa so, als würde jemand Euch bei jeder Brust Übung den Tipp geben, wie ihr mehr untere Brust aktiviert, selbst, wenn ihr gerade die obere trainieren wollt. HÖRT AUF DAMIT! Lat kann jeder und der kommt oder kommt nicht, Genetik! Aber alle anderen Rückenmuskeln sind auch noch da! Hier ein paar Tipps, wie ihr den Rücken KOMPLETT trainiert und dann dafür einfach krass ausseht! 00:00 - Was ist wirklich wichtig beim Rückentraining? 00:03 - Nur breit aussehen reicht? 00:21 - Wie man mehr den Lat aktiviert...IMMER 00:37 - Warum der Lat? 01:04 - Vorbeugen beim Rudern? 01:27 - Sche*** auf den Lat!! 01:29 - Mein Lat... 01:42 - 2 Probleme bei den meisten Körpern 01:54 - Schulter unausgeglichen 02:15 - Jeder hat einen Lat! 02:49 - Mein großes Rückenmanko 04:10 - Macht weniger für den Lat! VIEL weniger! 05:01 - Top Übungen für die Rückentiefe 05:12 - Übung 1 07:20 - Übung 2 09:14 - Übung 3 11:47 - Hammer Aufwärmübung! 12:57 - Unilaterales Training Mein Home-Gym - Bester Heimtrainer, auch für Fortgeschrittene: Speediance German official website: https://eu.speediance.com/discount/go... Code: Gottioff & Gotti Getränke lecker und mit Effekt? HOLY: GOTTI5 für 5€ Rabatt auf die erste Bestellung //// GOTTI gibt 10% https://weareholy.com/gotti/try ------------------------- Folgt mir auf Instagram: ► @GottiFitness   / gottifitness   ------------------------- Hauptkanal: ►    / gottilifestyle   ------------------------- #rückentraining #latissimusdorsi #fitnesstips #breiterrücken FEHLER im RÜCKENTRAINING - Nur Lat! Mach das nicht!