• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ausfallschritt geht anders скачать в хорошем качестве

Ausfallschritt geht anders 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ausfallschritt geht anders
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ausfallschritt geht anders в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ausfallschritt geht anders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ausfallschritt geht anders в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ausfallschritt geht anders

🏋️‍♂️ So machst du den perfekten Ausfallschritt! Fehler vermeiden & besser trainieren 💪 Hey Fitness-Freund! 👋 Bist du bereit, deine Ausfallschritt-Technik auf das nächste Level zu bringen? In diesem Video zeige ich dir, wie du die häufigsten Fehler vermeidest und deine Muskeln optimal trainierst. Der Ausfallschritt ist eine der besten Übungen, um fit und schmerzfrei zu bleiben. 🌟 Inhalt: Die 5 häufigsten Fehler beim Ausfallschritt ❌ Korrekturübungen für perfekte Technik 🏆 Profi-Tipps für fortgeschrittenes Training 💡 Bonus: Standwaage und weitere Übungen für deine Fitnessroutine 🏃‍♂️ 🔔 Abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, um keine wertvollen Fitness-Tipps mehr zu verpassen! 👈 Warum der Ausfallschritt? Ein Ausfallschritt ist nicht nur eine Übung – er ist ein verlängerter Schritt, der dir im Alltag und beim Sport hilft. Richtig ausgeführt, verbessert er deine Stabilität, Kraft und Ausdauer. Wer will nicht auch im Alter noch sicher auf den Beinen stehen? 👵👴 Fehler vermeiden: Zu viel Belastung auf der Vorderseite des Oberschenkels Oberkörper kippt nach vorne Hüfte weicht aus Knie geht nach innen Fuß steht nicht ordentlich am Boden Profi-Tipps: Setze den Fuß flach an die Wand und führe die Bewegung wie ein Aufzug aus. Nutze einen Ball zur Korrektur deiner Hüftposition. Trainiere mit einem Band, um den Druck auf die Innenkante des Fußes zu behalten. 📢 Teile das Video mit deinen Freunden und lass uns gemeinsam fit und gesund bleiben! Hinterlasse einen Kommentar, wenn du mehr solcher detaillierten Anleitungen möchtest. 💬👇 ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:22 Erklärungen 02:05 Bonus 08:55 Bonus ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/

Comments
  • Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig) 1 год назад
    Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Fit bleiben im Alter - Die Fitness Lüge 1 год назад
    Fit bleiben im Alter - Die Fitness Lüge
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ausfallschritte lernen (Technik Tutorial) | Richtige Ausführung mit Langhantel und Co. 8 лет назад
    Ausfallschritte lernen (Technik Tutorial) | Richtige Ausführung mit Langhantel und Co.
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Kaputte Knie schmerzfrei machen (5 Tricks) 8 месяцев назад
    Kaputte Knie schmerzfrei machen (5 Tricks)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Ausfallschritte einfach erklärt - Schritt für Schritt Anleitung 6 дней назад
    Ausfallschritte einfach erklärt - Schritt für Schritt Anleitung
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Ausfallschritte - Die Basics | Lunges Tutorial | Kernfit 5 лет назад
    Ausfallschritte - Die Basics | Lunges Tutorial | Kernfit
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Hüfte öffnen wie ein Profi: 3 wichtige Übungen 1 год назад
    Hüfte öffnen wie ein Profi: 3 wichtige Übungen
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🎄Корзины с картошкой за 15 минут! Рождественский ужин, который всех удивит! 11 дней назад
    🎄Корзины с картошкой за 15 минут! Рождественский ужин, который всех удивит!
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Nackenschmerzen für immer lösen 1 год назад
    Nackenschmerzen für immer lösen
    Опубликовано: 1 год назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 15 часов назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 21 Tage Schmerzfrei Challenge für deinen Nacken und die HWS 1 месяц назад
    21 Tage Schmerzfrei Challenge für deinen Nacken und die HWS
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Die richtige Kniebeuge ✅ So vermeidest du typische Fehler! #reharevolution  #kniebeuge 4 месяца назад
    Die richtige Kniebeuge ✅ So vermeidest du typische Fehler! #reharevolution #kniebeuge
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 5 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Schmerzfrei im unteren Rücken – Machst du mit? 21 Tage nur 10 Minuten täglich. 3 месяца назад
    Schmerzfrei im unteren Rücken – Machst du mit? 21 Tage nur 10 Minuten täglich.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Schulter! 🙌 1 месяц назад
    21 Tage Schmerzfrei Challenge für deine Schulter! 🙌
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu! 9 дней назад
    Haferflocken Fehler - Du bereitest sie FALSCH zu!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 80% machen Ausfallschritte FALSCH... | HOW TO TRAIN 6 лет назад
    80% machen Ausfallschritte FALSCH... | HOW TO TRAIN
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как запоминать движения? 3 года назад
    Как запоминать движения?
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5