Скачать с ютуб видео ألم ظهرك السفلي ليس من ظهرك ؟؟؟

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ألم ظهرك السفلي ليس من ظهرك ؟؟؟ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ألم ظهرك السفلي ليس من ظهرك ؟؟؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ألم ظهرك السفلي ليس من ظهرك ؟؟؟ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ألم ظهرك السفلي ليس من ظهرك ؟؟؟

كثير من الناس يعاني من ألم الضهر ولكن هل فكرت انه هذا الالم ممكن يكون سببه من مكان تاني؟ في هذا الفيديو سوف نفهم كيف تيبّس عضلات مفصل الورك يحد من حركته بالاتجاهات الستة : flextion/انقباض - extension/امتداد - external rotaion/الدوران الخارجي - internal rotaion/الدوران الداخلي - adduction/تقريب - abduction/ابعاد وبيسبب ضغط زائد على الفقرات ويؤدي الى حدوث الألم والديسك ثم سنتعرف على افضل التمارين لعضلات الورك/الحوض لتحرير مفصل الورك وزيادة حرية الحركة 0:00 - مقدمة - 0:40 - تعريف مفصل الورك - 1:00 - إتجاهات الحركة والمشاكل - 2:20 - العضلات المحيطة بمفصل الورك 3:30 - تمرين cars - controlled articular rotations - 4:49 - تمرين hip drop set - 5:53 - تمارين mutihip machine - 6:51 - تمارين الكابل البديلة - 7:22 - تمارين حبل المقاومة resistance band - 7:45 - تمرين seated goodmornings - 8:41 - خاتمة - للتواصل للتدريب الشخصي والأنلاين / core.gpt / core.gpt / core.gpt https://x.com/core_gpt https://threads.com/@core.gpt

Comments