Скачать с ютуб видео حقيقة الم الظهر السفلي سوف تصدمك ! , اهم 3 تمارين كور للقضاء عليه

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: حقيقة الم الظهر السفلي سوف تصدمك ! , اهم 3 تمارين كور للقضاء عليه в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно حقيقة الم الظهر السفلي سوف تصدمك ! , اهم 3 تمارين كور للقضاء عليه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон حقيقة الم الظهر السفلي سوف تصدمك ! , اهم 3 تمارين كور للقضاء عليه в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

حقيقة الم الظهر السفلي سوف تصدمك ! , اهم 3 تمارين كور للقضاء عليه

كيف بدأت رحلتي لعلاج الم الضهر السفلي والديسك , توضيح مفهوم عضلات الكور , اول 3 تمارين اساسية للبناء من المستوى 0 وهي اول خطوة في طريق القضاء على الالم بشكل نهائي 0:00 مقدمة 0:33 حقيقة الم الظهر السفلي والديسك 1:15 شرح المشكلة الحقيقية وعضلات الكور 2:45 حل المشكلة بتمارين McGill big3 4:00 تمرين Curl Up - Core Bracing 6:19 تمرين Side Plank 8:15 تمرين Bird Dog 10:38 الخاتمة وال Socials للتواصل للتدريب الشخصي والأنلاين / core.gpt / core.gpt / core.gpt

Comments