Повысьте ЭНЕРГИЮ ПОЧЕК с помощью секретов тайцзи и ТКМ! скачать в хорошем качестве

Повысьте ЭНЕРГИЮ ПОЧЕК с помощью секретов тайцзи и ТКМ!

Откройте для себя древние секреты тайцзи-терапии и традиционной китайской медицины (ТКМ), чтобы повысить энергию почек и улучшить общее состояние здоровья! В этом видео мы рассмотрим эффективные техники и упражнения, которые помогут улучшить функцию почек, снизить утомляемость и повысить жизненный тонус. Узнайте, как использовать энергию почек для улучшения самочувствия и более гармоничной жизни. Хотите ли вы улучшить физическое здоровье или просто почувствовать прилив энергии, это видео для вас. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и приготовьтесь раскрыть весь потенциал своих почек с помощью тайцзи-терапии и ТКМ! #тайцзи #ткм #цигун #даос #даосский #даосизм #утренняярутина #целостноездоровье #тренировкатайцзи #тайцзидляздоровья #цигундляздоровья #практикацигун #советыдляздоровья #здоровье #фитнесдляпожилых #тренировкадляпожилых #пожилыелюди #домашняятренировка 0:00 вступление 0:08 Подъем пятки и мах рукой 01:26 Глубокие контролируемые приседания 02:59 Мощные приседания для жизненной силы 04:12 Детокс с постукиванием пятками стоя 06:02 Круговая растяжка талии и почек 08:16 Ба Дуань Цзинь: захват рук и ног 10:48 Разминка Шенке (пупок) 12:30 Активация Гуаньюань (CV4) 13:56 Шэньшу (BL23) Нажим костяшками пальцев 15:40 Тайси (KD3) Возрождение 17:03 Зусанлы (ST36) Буст