• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки скачать в хорошем качестве

30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-минутная утренняя тренировка тайцзиЭнергия для всего тела для всех уровней подготовки

成为此频道的会员即可获享以下福利:    / @taichiworkout   Начните свой день с заряда энергии и бодрости, используя этот 30-минутный утренний комплекс тайцзицюань, подходящий для всех уровней подготовки. Эта мягкая и медитативная практика сочетает в себе медленные, плавные движения с техниками глубокого дыхания, которые помогут повысить уровень энергии и задать позитивный настрой на весь день. Следуя этому видео, вы ощутите множество преимуществ тайцзицюань, включая улучшение баланса, снижение стресса и повышение общего самочувствия. Независимо от того, новичок вы или опытный практик, этот утренний комплекс тайцзицюань — идеальный способ пробудить тело и разум, оставив вас отдохнувшими, обновленными и готовыми к новым свершениям. Так почему бы не попробовать и не открыть для себя преобразующую силу тайцзицюань? 0:00 вступление 0:04 Часть 1: Разминка 01:24 Круговые движения запястьями в позе «Всадник» 02:54 Махи рукой при шаге 04:22 Скручивание позвоночника и постукивание 05:49 Открытие плеча 07:22 Часть 2: Основная практика 08:46 Размахи руками и касание верхней части спины 10:17 Подъем ладоней и прилив энергии 11:41 Круг в позе всадника с ладонями 13:17 Шаг назад и поднятие руки 14:50 Большие круги вокруг птиц 16:11 Скручивание позвоночника и касание пальцев ног 17:41 Подъем пятки, толчок ладонью 19:04 Palms Rising & Mountain Step 20:39 Скручивание талии и расширение груди 22:08 Подъем локтя и касание ребер 23:25 Боковая растяжка 24:46 Шаг назад и тяга тяжелоатлета 26:06 Размахи руками и удар ногой назад 27:25 Часть 3: Завершение тренировки (дыхательные упражнения и расслабление)

Comments
  • Наполните свою энергию Ци всего за 30 минут с помощью этой тренировки в стиле тайцзи! 2 недели назад
    Наполните свою энергию Ци всего за 30 минут с помощью этой тренировки в стиле тайцзи!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30-минутная тренировка тайцзи на все тело для получения энергии и снятия напряжения! 1 месяц назад
    30-минутная тренировка тайцзи на все тело для получения энергии и снятия напряжения!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Быстро сожгите жир в нижней части живота20-минутная ежедневная тренировка тайцзи 3 недели назад
    Быстро сожгите жир в нижней части живота20-минутная ежедневная тренировка тайцзи
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Богатый мужчина сделал заказ на иностранном языке, чтобы УНИЗИТЬ её — он даже не ожидал ТАКОГО 1 день назад
    Богатый мужчина сделал заказ на иностранном языке, чтобы УНИЗИТЬ её — он даже не ожидал ТАКОГО
    Опубликовано: 1 день назад
  • Оживите свой день с помощью этой 25-минутной тренировки тайцзи для всего тела! 4 недели назад
    Оживите свой день с помощью этой 25-минутной тренировки тайцзи для всего тела!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Процедура постукивания по всему телу: 24 шага древнекитайского оздоровления для ежедневного 6 месяцев назад
    Процедура постукивания по всему телу: 24 шага древнекитайского оздоровления для ежедневного
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1. 5 лет назад
    Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Наука vs Чудо-Ванги: Она знала то, что знали только МЕРТВЫЕ. Исповедь Натальи Бехтеревой о Ванге! 1 день назад
    Наука vs Чудо-Ванги: Она знала то, что знали только МЕРТВЫЕ. Исповедь Натальи Бехтеревой о Ванге!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Древний секрет женщин, которые в 60 выглядят на 35 1 день назад
    Древний секрет женщин, которые в 60 выглядят на 35
    Опубликовано: 1 день назад
  • В Китае есть 5 таких чудес, которые лишат вас дара речи |Мир Без Лиц 3 дня назад
    В Китае есть 5 таких чудес, которые лишат вас дара речи |Мир Без Лиц
    Опубликовано: 3 дня назад
  • «Если ты сможешь спеть эту оперную арию — я на тебе ЖЕНЮСЬ!» — главарь мафии ухмыльнулся, официантка 3 дня назад
    «Если ты сможешь спеть эту оперную арию — я на тебе ЖЕНЮСЬ!» — главарь мафии ухмыльнулся, официантка
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Семя, в котором в 10 раз больше коллагена, чем в костном бульоне | верните силу своим ногам 5 дней назад
    Семя, в котором в 10 раз больше коллагена, чем в костном бульоне | верните силу своим ногам
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 недели назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Сын миллиардера всё время ПЛАКАЛ в ресторане — пока официантка не сказала «Ему просто нужна МАМА…» 2 дня назад
    Сын миллиардера всё время ПЛАКАЛ в ресторане — пока официантка не сказала «Ему просто нужна МАМА…»
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Вам врут! Я ВИДЕЛ НАСТОЯЩИЙ РАЙ, И ОН МЕНЯ НАПУГАЛ! 2 дня назад
    Вам врут! Я ВИДЕЛ НАСТОЯЩИЙ РАЙ, И ОН МЕНЯ НАПУГАЛ!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Они завязали собаке глаза и оставили её с чемоданом — то, чего эта собака ждала, разобьёт вам сердце 3 дня назад
    Они завязали собаке глаза и оставили её с чемоданом — то, чего эта собака ждала, разобьёт вам сердце
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ВОЙНА К 2030 ГОДУ: Страшный сценарий, который готовят в тишине 1 день назад
    ВОЙНА К 2030 ГОДУ: Страшный сценарий, который готовят в тишине
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5