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[심화 감정 심리학] IQ보다 EQ가 성공을 이끄는 과학적 이유: 골먼의 '감성 지능' 활용 전략

안녕하세요, 유쾌한 심리 변화 연구소의 송은천 코치입니다. 우리는 흔히 학업 성적이나 논리적인 능력(IQ)이 높으면 인생에서 성공할 것이라고 믿습니다. 하지만 현실은 다릅니다. 뛰어난 지능을 가졌음에도 감정 조절에 실패하거나, 대인 관계에서 문제를 일으켜 좌절하는 사람들을 자주 봅니다. 삶의 진정한 성공은 '얼마나 똑똑한가'가 아니라, '감정을 얼마나 현명하게 다루는가'에 달려 있습니다. 심리학자 대니얼 골먼(Daniel Goleman)은 1995년 '감성 지능(Emotional Intelligence, EQ)'이라는 개념을 대중화하며, EQ가 IQ보다 삶의 성공에 80% 이상 영향을 미친다는 것을 과학적 연구를 통해 주장했습니다. 오늘은 골먼의 획기적인 EQ 모델을 중심으로, 감정을 읽고 관리하고 타인과 공감하는 능력이 우리의 삶과 관계를 어떻게 유쾌하게 변화시키는지 과학적인 전략을 알려드리겠습니다. #감정심리학 #감성지능 #대니얼골먼 #EQ #편도체납치 #자기조절 #공감능력 #심리변화 #유쾌한성공 #6초규칙

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