Slabiny bez bolesti – cviky na prevenciu zranení скачать в хорошем качестве

Slabiny bez bolesti – cviky na prevenciu zranení

Diagnostika pohybu a bolesti ►https://devagym.sk/ Warm Up Manuál ►https://shorturl.at/hISXZ Newsletter►https://t.ly/eeTWb Slabiny patria medzi najčastejšie preťažované oblasti u športovcov aj rekreačne aktívnych ľudí. V tomto videu vám fyzioterapeut ukáže jednoduché preventívne cvičenie, ktoré pomáha predchádzať bolesti a znižuje riziko zranenia. Cviky sú vhodné na doma aj ako doplnok k tréningu. 👇 Sledujte ďalej! Odporúčané video: 3 cviky na natiahnutie slabín – od fyzioterapeuta    • 3 cviky na natiahnutie slabín | Strečing a...   VIDEO OBSAH: 00:00 úvod 00:40 cvičenie 03:04 časté chyby 04:08 dôležité na záver ============================================================== Upozornenie – Ak ste zranený alebo cítite bolesť pri vykonávaní niektorého z týchto cvičení, navštívte lekára. DEVA PHYSIO Tím z DEVA KINISY, s.r.o. dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu vo videách poradili so svojím lekárom, nakoľko sa zrieka zodpovednosti. Mali by ste byť v dobrej fyzickej kondícii a mať možnosť zúčastniť sa cvičenia. Mali by ste pochopiť, že pri účasti na akomkoľvek cvičení alebo cvičebnom programe existuje možnosť fyzického zranenia. Ak sa zúčastníte tohto cvičenia alebo cvičebného programu, súhlasíte s tým, že tak robíte na vlastné riziko, dobrovoľne sa zúčastňujete na týchto aktivitách, preberáte na seba všetko riziko zranenia. ==============================================================