4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡ скачать в хорошем качестве

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡

สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ﾉ♡ ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 65-67 กิโลเลยค่ะ แล้วก็ลดมาเหลือ 48-50 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555 เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻‍♀️💗 ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈 เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️ วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด : http://www.lovefitt.com/healthy-fact/... https://women.trueid.net/detail/AgN6G... https://health.kapook.com/view192077.... เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ https://www.foxnews.com/health/why-yo... https://www.webmd.com/diet/a-z/blood-... ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF http://www.lovefitt.com/tips-tricks/อ... IG :   / pingvibes   FAQ ชื่อ ปิ๊ง อายุ 19 ปี