【産後ダイエット】＋17kg増！ダイエット開始初日からの3日間食事vlog🍖今のお腹も体重も全部公開。【vlog | 食事ダイエット】 скачать в хорошем качестве

【産後ダイエット】＋17kg増！ダイエット開始初日からの3日間食事vlog🍖今のお腹も体重も全部公開。【vlog | 食事ダイエット】

今回は1ヶ月検診が終わってから何も問題がなく、 普段通りの生活に戻っても良いと言うことだったので、 ダイエット開始初日からの3日間食事vlogを撮ってみたよ！ 私は妊娠で17キロ太ったから壮大なダイエットになりそうだけど、、、 栄養もしっかり摂りつつの、 今できる生活改善をしようと思っている！ ゆったり見てくれると嬉しいです🤍 ほぼ母乳で育てており、私自身が栄養を摂らないと ボンボンの成長に影響が出るため厳しい食事制限は行いません🙅‍♀️ 徐々に徐々にの体重＜見た目の栄養重視の長期計画のダイエットです！ ※この動画は去年の里帰り育児時に撮影しています ー*ー*ー*ー*ー ひよん体型データ🐣💓 身長：155cm 体重：54kgくらい 骨格：ストレート 顔タイプ：キュート ー*ー*ー*ー*ー 🎥撮影時期について 出産前に撮影した企画もあり多くあり、 時系列にバラつきが生じる場合がございます。 ご了承くださいませ。 👶🏻撮影時のボンボンについて 旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、 バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷"ひよん"です❣️ 女の子が可愛くなるための全てのこと、 メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡ を、沢山紹介させてください！！ みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️‍🔥 ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨ ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖 shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨ ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！ 2021年9月24日(金)発売🥰❣️ 『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』 💡楽天ブックス予約ページ https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/ 💡Amazon予約ページ https://www.amazon.co.jp/dp/4299019881 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー サブチャンネル開設したよ😳❤️ こちらからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨！ 気ままにひよん    / @気ままにひよん   ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 良かったらSNSも見てみてね♡♡♡ ♡サブチャンネル 気ままにひよん →   / @気ままにひよん   ♡Instagram @cchan_fee4 →  / cchan_fee4   ♡Twitter @@hiyon_3 →  / hiyon_3   ♡Tiktok @feeyong34 →  / feeyong34   ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー ▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️ hiyon.info@gmail.com ひよん担当者 宛 （※2021年2月1日より窓口が変更になっています！） ▶︎住所について 〒107-0062 東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階 ひよん宛 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー #ダイエット #食事 #産後ダイエット