Muskel-Aufbau nach einer Essstörung - auch ohne Sport скачать в хорошем качестве

Muskel-Aufbau nach einer Essstörung - auch ohne Sport

Coaching: https://www.healwithmalin.com/ 👉 Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren, einen Kommentar dazulassen und das Video zu liken - für mehr wissenschaftlich fundierte Inhalte rund um Recovery. Kann man während der Essstörungs-Recovery im Ruhezustand Muskeln aufbauen? Ja, nur nicht in der Art, wie Fitnesskultur "Muskeln" gerne darstellt. Dein Körper erneuert Muskelzellen, repariert Organe und stärkt den Stoffwechsel durch Ruhe und ausreichende Ernährung. Sichtbare Muskeln bedeuten nicht Gesundheit. Heilung tut das. In diesem Video erfährst du, warum Weichheit normal ist, warum Ruhe produktiv ist und wie dein Körper viel früher stärker wird, als man es sieht. Podcast Folge: https://tabithafarrar.com/2019/03/dr-... Weitere Ressourcen: 📚 Mein Buch auf Deutsch: https://www.amazon.de/Ausgehungert-Ka... 🛍️ Mein Etsy-Shop: Tools zur Unterstützung deiner Recovery (Workbooks, Affirmationskarten u.v.m.) https://www.etsy.com/shop/HealWithMalin 🎙️ Unser Podcast: All Shapes No Sizes https://open.spotify.com/show/5aycb04... 💛 Du bist nicht allein auf deinem Weg!