MENOPAUZA - JAK ZACHOWAĆ FIGURĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE. скачать в хорошем качестве

MENOPAUZA - JAK ZACHOWAĆ FIGURĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE.

3 proste sposoby, aby przejść MENOPAUZĘ bez męczących objawów. 📄 RAPORT - https://drive.google.com/file/d/1rqkZ... 📚 Książki - https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci... ✅ Pakiet Startowy - https://braciarodzen.pl/produkt/pakie... 👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego – https://braciarodzen.pl/akademia-zdro... 📍 Mapa Zdrowia Metabolicznego - https://braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-... 🍲 Przepisy - https://drive.google.com/file/d/1UtsG... Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną 🌀😊✌ Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤ Bracia Rodzeń Dołącz do nas: ➡️ Strona: https://braciarodzen.pl/ ➡️ Instagram:   / braciarodzen   ➡️ Facebook:   / braciarodzen   ---------------------------------------------------- Rozdziały: 00:00 - Wstęp 01:05 - Najczęstsze objawy menopauzy, które warto znać 01:44 - Strategia 1: Dlaczego nie warto bać się tłuszczu? 03:25 - Jak tłuszcze wpływają na hormony w menopauzie? 04:03 - Praktyczna wskazówka: Jakie tłuszcze wybierać? 05:37 - Strategia 2: Dlaczego warto ograniczyć węglowodany w menopauzie? 07:26 - Praktyczna wskazówka: Proste sposoby na ograniczenie węglowodanów 07:57 - Strategia 3: Odpoczynek i regeneracja – równie ważne dla złagodzenia objawów 09:42 - Praktyczne wskazówki: Nie stresuj swojego organizmu 10:44 - Podsumowanie ------------------------------------------------------- Uwaga! Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować ani być traktowany jako porada czy konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie służą do diagnozowania ani leczenia. Pamiętaj, aby każdą zmianę w swoim stylu życia najpierw skonsultować z lekarzem i omówić jej konsekwencje. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co przeczytałeś lub zobaczyłeś na naszej stronie lub kanałach komunikacji. Twoje zdrowie to priorytet! #terapeutyczneograniczaniewęglowodanów #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń #zdroweniejedzenie16na8