У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Foam Roller Myofascial Release! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today, I am going to take you through a full body myofascial release program on the foam roller. Choose a roller that has the right density for you. If you are just starting out, you might want to consider a softer one, and progress as your body gets used to the techniques. I have been teaching myofascial release techniques for over 25 years, and it really can make a huge difference in how your body recovers from workouts, helps prevent injuries, and is essential to cross train your flexibility. Enjoy!