Сливочное шоколадное желе с перечной мятой (высокобелковый десерт!) скачать в хорошем качестве

Сливочное шоколадное желе с перечной мятой (высокобелковый десерт!)

Протеиновое желе с шоколадом и перечной мятой – лёгкое, сливочное и такое простое в приготовлении! Ищете сливочный, шоколадный, высокобелковый десерт, который не только вкусный, но и полезный? Это сливочное шоколадное желе с перечной мятой – идеальное лёгкое праздничное угощение: нежное, мятное, приготовленное из простых питательных ингредиентов, таких как греческий йогурт, какао-порошок, молоко и тёмный шоколад. Оно застывает, образуя идеальную текстуру, напоминающую мусс и желе, и не требует выпечки, сложных этапов и занимает всего несколько минут. Хотите ли вы праздничный рождественский десерт, полезный шоколадный пудинг или сладкое лакомство с высоким содержанием белка на неделю, этот рецепт быстро станет одним из ваших любимых. Пожалуйста, уделите немного времени и подпишитесь на этот канал: ► Подписаться: https://bit.ly/3dIHWtK Покупайте наши ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ: https://linktr.ee/sillibakeit Электронная кулинарная книга «Полная вкуснятины» наконец-то вышла! ► ► ► https://www.sillibake.com/shop/p/full... Другие РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ: Сливочное кофейное желе ►    • High-Protein Espresso Yogurt Dessert is a ...   Сливочное тыквенно-пряное желе ►    • High Protein Pumpkin Pie Jello | Healthy N...   Полезный йогуртовый торт ►    • The easiest HIGH-PROTEIN BREAKFAST you can...   Сливочное шоколадно-мятное желе: 2 порции Пищевая ценность (примерно): 1 порция Калорийность: 215 ккал | Белки: 12,6 г | Жиры: 8,2 г | Углеводы: 21,8 г | Клетчатка: 3,4 г | Сахар: 12,7 г ½ стакана молока (любого, я использовала соевое) 3,5–4 г желатинового порошка 1 стакан греческого йогурта без добавок 2 ст. л. какао-порошка 1–2 ст. л. подсластителя по вашему выбору (я использовала кленовый сироп) 30 г полусладкого или темного шоколада, мелко нарезанного ½ ч. л. ванили ¼ ч. л. экстракта перечной мяты По желанию: ½ мерной ложки шоколадного протеинового порошка Для начинки: Томленный темный шоколад Измельченные мятные леденцы Инструкция: 1. Добавьте греческий йогурт в большой мерный стакан (4 стакана) или в ту емкость, в которой вы его будете хранить, и отставьте в сторону. 2. В кастрюлю среднего размера добавьте молоко, желатин, подсластитель, какао-порошок, ваниль и экстракт перечной мяты. Доведите смесь до слабого кипения, часто помешивая. (Примечание: если вы используете протеиновый порошок, взбейте его с холодным молоком до полного растворения, прежде чем включать плиту.) 3. Выключите плиту, добавьте измельченный шоколад и перемешивайте до полного растворения. Снимите с огня. 4. Дайте смеси остыть 2–3 минуты, прежде чем вливать ее в греческий йогурт. 5. Перемешайте до полного растворения и перелейте в емкость с крышкой или разделите на два стакана. 6. Охладите в холодильнике 3–4 часа до полного застывания. 7. Охладите в холодильнике под крышкой 4–5 дней. 8. Перед подачей посыпьте шоколадной стружкой и измельченными мятными конфетами. Взбитые сливки также будут отличным дополнением. ___________________________ Добро пожаловать в SiLLibake! Здесь мы печем с определенной целью — создаем рецепты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, которые дадут вам энергию и удовлетворят ваши потребности. Ищете ли вы высокобелковые маффины, богатую клетчаткой выпечку на завтрак или сытные несладкие блюда, моя цель — помочь вам вкусно питаться и чувствовать себя великолепно, не жертвуя вкусом и питательностью. Новые рецепты появляются регулярно — от сладких до пикантных, от простых до сытных. Подпишитесь и включите колокольчик 🔔, чтобы не пропустить ни одного SiLLibake! ► Подписаться: https://bit.ly/3dIHWtK Если вы хотите поддержать этот канал, пожалуйста, найдите время: Поставьте лайк этому видео Оставьте комментарий Нажмите 🔔, чтобы получать уведомления о будущих публикациях ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! ► FB -   / sillibake   ► IG -   / sillibake   ► TT -   / sillibake   Спасибо за вашу поддержку! Примечание: могут быть включены партнёрские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию, если вы кликните по ссылке, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Спасибо за вашу поддержку! #шоколад #мята #высокопротеиновыерецепты